一般情况下，小孩可以适当吃山药粥、莲子粥、小米粥等食物养胃。
小孩由于脾胃不好，可能会出现食欲不佳、消化不良等症状，一般可以吃一些山药粥、莲子粥、小米粥、红枣粥等食物养胃，这些食物易消化，同时还能够起到健脾养胃的作用，能够辅助改善小孩的脾胃的情况，建议小孩需要长时间坚持服用，平时还可以适当吃营养丰富蔬菜。
一般情况下，吃红枣、红豆、莲子等食物养脾健脾胃，具体内容如下：
如果是脾胃虚弱，则会有厌食、偏食、恶心、呕吐等症状，进食后会有腹胀、拉肚子等症状，如果是脾胃虚弱，则会造成气血亏损，身体消瘦，没有精力，疲倦等症状。可以通过日常生活中的饮食来进行调节。如山药、红枣、红豆、莲子、芡实、茯苓等具有健脾养胃的功效。另外，喝稀饭也能养胃健脾，所以除了能起到充饥止渴的作用外，还能起到保健作用。
养脾胃的粥有大枣百合粥，大枣健脾养胃、补血安神，百合滋阴生津、益胃，大枣洗净去核，加入百合、粳米、水，用文火熬制2个小时，温服。山药南瓜小米粥也是健脾养胃之佳品。小米南瓜粥也是养脾胃的好选择。
反流食管炎吃养脾胃的药不能好。
反流性食管炎，一般不能服用滋补脾胃的药物，主要是调理肠胃的，如果出现反流性食管炎，可以在医师的指导下服用一些能够抑制胃酸和保护胃粘膜的药物，这样可以起到一定的作用，但是如果出现反流性食管炎，则可以起到一定的调理作用。平时尽量避免吃一些辛辣、刺激性的、酸性的食品，可以多喝一些碱性的食品，比如：小苏打饼干、包子等。
额头反复长痘一是因为皮肤比较油腻，二是吃太多辛辣的东西，容易导致体内的雄性荷尔蒙分泌增加，导致皮肤油脂分泌增加，从而导致额头上长出青春痘。
额头反复长痘也可能是有上火的症状，日常生活中要注意清淡的食物。还有的女性，因为工作原因，在睡觉之前没有及时的卸妆，导致了额头上的青春痘增加，或者是炎症。还有一些人，因为工作不规律，经常熬夜加班，所以会出现痘痘。有些人精神紧张，晚上睡觉也不正常，有些人晚上睡觉也会很迟，于是就会产生心火，导致额头上长出了青春痘，要早点睡觉，要多吃热水。
青春痘是毛囊皮脂腺长期的炎症反应，主要有粉刺、丘疹、脓疱、囊肿等。可通过如下方式进行改善：
1.如果出现在额头两侧的痘痘，首先要注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保持脸部卫生。
2.额头两边的痘痘主要是闭头痤疮，可以外用阿达帕林凝胶；如果是炎症性丘疹，或者痘痘感觉相对较硬，可以外用过氧化苯甲酰凝胶来改善。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
