如果长期服用这种长效避孕药，一般是停药后3~5天左右，但对于个人体质来说，也可以是停药后一周左右，月经来之前。所以根据女性的体质，停药后的月经时间并不完全一样。一般来说，月经来潮发生在一周左右。出现这种情况属于正常现象，不必过于担心。
平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
避孕药经常被用来预防怀孕。避孕药有调经的功能。月经变得不规则，可能不会影响怀孕。可以积极准备怀孕并继续观察。如果几个月后你不能怀孕，你需要去看医生并给予相应的有条件的药物治疗。小腹不舒服，背痛可能是骨盆充血，可能很快就会有月经。你可以去医院做b超检查。如果子宫内膜增厚，月经很快就会来。你可以吃药来促进血液循环和调节月经。
月经提前或者推迟一周之内属于正常，而艾灸具有温经活血化瘀，补气益血的作用，对月经的影响不大。如果患者平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，经常熬夜，也是会导致月经推迟的。
恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。
