习惯晚睡晚起,熬夜的人会加速皮肤老化吗?是真的吗?

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习惯晚睡晚起,熬夜的人会加速皮肤老化吗?是真的吗?
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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何宗泽 护士 河北医科大学第二医院其他 三级甲等
擅长:抽烟,喝酒,手淫,性生活不洁,毒隐
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指导意见:根据您所说的情况,熬夜的危害有很多,对皮肤有直接伤害。也会由于伤害内脏器官间接危害皮肤。使皮肤失去正常光泽,弹性减低脆性增加和色素沉着。祝您身体健好,如果方便请给予评价。
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施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这个反正是对身体是很不好的,建议您不要经常的这样的,并注意坚持一定的清淡的食物的摄入,注意补充一定的蔬果的摄入补充充足的维生素,补充足够的膳食纤维的摄入,这样是有一定的好处的。
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延丽霞 医师 阳城县肿瘤医院中医科 二级乙等
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,胸痹,便秘,黄疸,中风,...
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指导意见:你好,经常熬夜会使得身体的脏器皮肤都得不到充分的休息。长期这样会减慢机体的新陈代谢。皮肤变得,暗淡,没有光泽。甚至出现斑点。你生活一定要规律,不熬夜,保证充足的睡眠时间,合理的饮食再加上适量运动。这样身体才会处于一个健康的状态,皮肤气色也会好希望可以帮到你期待你的评价哦。
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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指导意见:你好,根据您的描述,熬夜的人,会加速皮肤衰老,会老的比较快。这是真的。你要永葆青春需要充足睡眠不熬夜。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!
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张淑梅 医师 阜城县崔庙镇卫生院内科 一级甲等
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见:您好根据您的描述,这种情况是真的,晚上十点左右睡觉为最佳时间,能维持正常新陈代谢,保持人体正常机能,晚睡会导致内分泌失调,导致皮肤晦暗,长斑,体质下降等多种症状出现,建议要养成良好的生活习惯。
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姜树生 医师 朝阳县东大道乡卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胃粘膜脱垂,肝炎,门脉性肝硬化,...
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指导意见:熬夜的人确实会加速皮肤老化,使皮肤看起来没有光泽。
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杨少敏 北京航天总医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,根据你的描述,熬夜,作息不规律的人是会加速皮肤老化,另外吸烟、喝酒、饮食油腻常吃辛辣腌制等刺激性食物,都是皮肤的大敌。都是会加剧皮肤老化的
相关问答

皮肤老化主要体现在皮肤质地、色泽、细腻程度,具体在面部,皮肤老化可表现为皮肤粗糙、干燥、松弛、缺乏弹性、皱纹、色泽暗淡、毛孔粗大、毛细血管扩张、各种色素斑点等。
患者需要注意的是,应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

皮肤老化的原因有很多,具体分析如下:
健康的肌肤应该是湿润而有光泽的,如果水分和油脂不够,肌肤就会变得干燥、粗糙、皱缩。如长期使用不合格的化妆品、不规范的化妆品会损坏皮脂膜,导致脂质合成障碍,从而出现痤疮、湿疹、鱼鳞病、激素依赖性皮炎等症状。由于紫外线会对皮肤造成伤害,阳光照射也加速了肌肤的衰老,另外,熬夜、吸烟、酗酒等都会导致皮肤衰老。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

皮肤老化吃富含维生素E的食物、含铁质的食物、含胶原蛋白和弹性蛋白的食物等比较好,具体分析如下:
1、经常吃富含维生素E的食物,维生素E在预防肌肤老化、维持肌肤光滑方面有很大的作用,例如莴苣、卷心菜、葵花籽油等。
2、多吃含铁质的食物,如动物肝脏、海带、紫菜、蛋黄等富含铁质的食品,铁是人体血液中最重要的一种物质。
3、吃含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,能让肌肤饱满,让皮肤充满弹性,减少皱纹,如动物筋腱、猪皮、猪蹄等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

建议养成良好的生活习惯,注意饮食,多休息,多吃富含胶原蛋白的食物。
睡眠不足通常会使皮肤失去明亮的光泽,还会使皮肤细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。由于缺乏营养,皮肤细胞和组织的新陈代谢会受到很大的阻碍,导致皮肤细胞的退化和老化,产生皱纹。如果不注意早睡,那么皱纹及其他衰老现象就会过早出现,严重影响到整体美观。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:你好,这种情况一般逆转不太可能,如果整容,进行手术,可能还存在比较多的并发症。建议还是需要保持良好的心态,心情,增加有氧运动锻炼等。
指导建议:生活方式调节干预才是控制延缓衰老的最佳途径,其他医用途径,都是违背人体生理的方法,不能达到完美的效果。护肤品可以适当使用。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

可以考虑去正规的美容院,给皮肤足够的水分并且注意保持大便的通畅,多吃新鲜的蔬菜和水果。还有平时一定要注意皮肤的保养,一定要注意多饮水体内才不会缺水分,平时还要保持心情的舒畅,不能够生气,心态要好这些都是很重要的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病