你好，我最近头晕一个月了，扭头

发生扭头头晕的现象，一般是和躯体活动有关的，如常见的颈椎病，颈椎方面出现供血不足的情况，就容易引起扭头头晕的现象，对应这种症状，首先是做X片的颈椎检查，确定病因，再依症治疗。

颈椎病病人转颈时椎动脉受压可以引起血流受阻可导致头晕，耳石症病人改变体位以后耳石由椭圆囊脱落至半规管亦可导致头晕。可以完善颈椎核磁共振，观察颈髓有无受压的情况，行头颈部的cta明确椎动脉的情况。

当人们在转头的时候，人体内当中的器官会受到过分的刺激，从而产生神经冲动，在这样的一个情况下就会有头晕产生了。有的时候甚至还会出现恶心的情况，所以在一个人左右转头的时候不要频率过大，要慢慢的来，这样就不会出现头晕的症状了。所以若是出现了这样的一个症状，很有可能是因为频率过大所导致的。

可能是由于失眠、熬夜、植物神经系统紊乱，神经衰弱导致的，另外考虑是偏头痛的症状，高血压也会引起头痛的症状。颈椎病也会出现头痛的症状，可以通过针灸，牵引的方式来进行治疗，平时应注意低盐低脂膳食，养成良好的生活习惯，不要有太大压力。

出现眩晕主要是由于大脑的血液供应不足导致的，即后循环缺血，也会出现睡眠多梦、记忆力减退等症状。需要做颅内ct，以避免出现脑血管事故。
头晕，不是单纯的头痛，而是有两种可能，一种是晕眩，另一种是晕眩。头晕目眩是一种幻觉，让人觉得自己在天旋地转。出现头痛、头晕目眩、走路不稳定等症状。一个多月后，要确定是否有头晕眼花或头昏。做好头颅ct，核磁共振，血管超声等相关的检查，同时还要进行血液、肝脏、肾脏、血液、肾脏、葡萄糖等的化验，以及前庭功能的检测。只有这样，他的头痛症状和处理方法才能确定。如有需要，请确保安静，并有足够的休息时间。

种头晕和不适，你可以注意休息，避免长期坐着在网上工作累了，避免剧烈活动累了，轻食规律加强营养，补充维生素微量元素，你可以到当地正规综合医院神经科检查，颈椎病是否会发作。脑血管问题相关，必要时进行核磁共振成像检查。