性生活要规律。有规律的性生活，能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。生活规律。保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
前期的症状是内分泌失调可以引起阴道不规则出血；老年性阴道炎可以引起阴道出血；还有宫颈息肉可以引起阴道出血，尤其是接触性出血，发现阴道不规则出血，一定查明原因，然后才可以进一步的治疗。
阴道出血比较严重的会导致宫颈的疾病，比如慢性的宫颈炎、子宫颈的息肉、子宫颈上皮的病变以及宫颈癌、宫颈肌瘤，都会引起阴道出血。另外，子宫内膜炎、子宫内膜结核、子宫内膜的息肉、黏膜下子宫肌瘤。
在饮食上要注意多吃些蔬菜和水果。比如瘦肉、鹌鹑蛋、鸡蛋、冬瓜、香菇、鲫鱼、芹菜、鸡肉、豆腐、海带、紫菜等食物。另外要注意多吃些清淡的食物，不要吃一些过于油腻的。忌甜腻食物：油腻食物如猪油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜点心等，阴道炎饮食禁忌还有，忌肥甘厚腻、煎炸辛辣食品。
老年阴道出血是对于绝经后出现阴道出血，如果是刚开始绝经的时候，来一次，不来一次也属于正常，如果绝经几年后又出现阴道出血就不正常了，时候要去医院做详细的系统检查后才可以知道。
性生活接触性出血，如果说偶尔一次不要紧，同房动作不当过猛刺激有关系，如果经常性出现引起重视，妇科阴道炎宫颈糜烂宫颈息肉，或者宫颈病变，都是有关系，妇科就诊内检检查，或者阴道镜检查，明确出血原因进行治疗，筛查宫颈排除病变。平时形成良好生活习惯。饮食方面不宜吃辛辣刺激食物。
