六味地黄丸和红牛不是壮阳的药物，因此不能够自制伟哥。六味地黄丸和红牛不是壮阳的药物，因此不能够自制伟哥，如果男性朋友觉得自己的阳痿症状或者是早泄的症状比较严重，又或者是性生活延迟，时间不会太长，那么可以通过医生的帮助选择恰当的药物。或者是补充一些壮阳的食品，这样既能够补充营养，就可以达到延长性生活时间的效果。六味地黄丸是比较知名的药物，但是不能够制作伟哥，没有任何科学的依据。建议在使用壮阳之前都要了解清楚用药的方案和用药的注意事项。
男人做深蹲有助于改善性功能。深蹲是一种很好学，而且很容易掌握的运动，通过深蹲可以提高男性荷尔蒙的分泌。在做深蹲的时候，可以锻炼会阴部肌肉的收缩力，尤其是肛提肌、腹肌，能有效地加强腹肌，增加肌肉的力量，同时也能提高性生活中的体能。
当患者做深蹲时，患者的骨盆都会有更多的血液供给，这样患者就可以在性生活中减少阴茎的充血。
提肛运动可以提高性功能，另外提肛可以辅助治疗前列腺炎，由于提肛对前列腺有按摩的效果，所以能减轻前列腺的充血，坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。
提肛运动对增生性生活也有一定的帮助的，平时多进行提肛运动锻炼，也可以采取排尿中断训练法，提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后病人伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，或者还可以做其他的运动，例如跑步，打球散步等这些都是对性功能有一定的好处的，每次运动量不要太大。
这个药物是具有滋补肾阴，清热泻火，是治疗肾阴虚的常用方剂，具有滋阴补肾的作用，治疗腰膝酸软，头目眩晕，耳鸣耳聋，盗汗遗精，或者骨蒸潮热，手足心热或者消渴，以及虚火牙痛，牙齿松动，舌红少苔，脉沉细数等症状的疾病。
40岁男性的性功能会随着年龄的增长而下降，但是到了这个阶段，性功能下降就没有那么明显了。改变生活习惯可以改善性功能，平时要养成有氧运动、慢跑、游泳等运动习惯，避免生活和工作压力过大，避免精神焦虑紧张，要保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食方面要注意加强营养，多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾等高蛋白食物，同时要多吃水果蔬菜，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
