怀孕了缺铁性贫血吃什么能补一下

孕妇对铁的需求量比较大，因此部分孕妇容易发生缺铁性贫血。发生缺铁性贫血之后，对孕妇和胎儿都是不利的。缺铁性贫血的孕妇需要进食含铁高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时。可以进食含维生素C高的水果，例如橘子之类的水果等，因为维生素C可以促进铁的吸收。

如果您患有缺铁性贫血，可以服用补血口服液，补充铁和维生素C，多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、枣子、坚果、瘦肉等，多吃水果和蔬菜，促进体内铁含量的提高。吸收氮，有利于调节贫血。此外，还要注意定期妊娠检查，以确定胎儿的情况。

指导意见：怀孕后贫血一般是缺铁性贫血，如果轻度，可以选择食补，如果严重要服用补铁药物

病情分析： 你好，缺铁性贫血的话可以口服正规的补铁产品，最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食，动物的内脏含有丰富的铁，也可以多吃一些猪血、鸭血等都是可以补血的，此外还应多食用大枣、芝麻等食品，益于补养生血

问题分析：你好，孕妇贫血是孕期的正常生理现象，你不要过于担心
意见建议：建议你孕妇发生缺铁性贫血比较缓慢，一般来说，动物肝脏、牡蛎、深色蔬菜(菠菜、胡萝卜、油菜等)均含有丰富的铁质；如果仅靠食物摄取还不够的话，可依医生指示，服用铁剂

问题分析：缺铁性贫血主要还是因为胎儿不断长大，需求量增加，而体内存量不足所致。
意见建议：现在市面上补铁产品很多，比较常见的有：硫酸亚铁，右旋糖酐铁（力蜚能），个人觉得力蜚能不错。同时你要多食猪瘦肉，牛肉，猪肝，菠菜等。