正常成年男性备孕期间，要去医院做精液常规的检查和泌尿系统的彩超，可以发现有没有精子的异常和精索静脉曲张、输精管的炎症等。而且还要检查局部龟头有没有异常的情况出现，比如龟头炎、一些性病解脲支原体、衣原体感染等。
备孕前双方做个孕前检查，加强营造，适当的锻炼，使双方身体处于良好的状态，双方都需要服用叶酸，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果。平时要多注意休息。多吃一些清淡的食物。
男性不育不一定首先查支原体，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。其它原因有感染如支原体、衣原体，输精通路梗阻、精索静脉曲张、遗传染色体、免疫、环境因素等。
一般检查男性优生优育需要检查的项目包括血常规和尿常规，通过血常规检查白细胞、红细胞、血色素、血小板，诊断血液病贫血，并对多种疾病和身体状态有辅助诊断意义；尿常规可发现肾病、糖尿病、泌尿系统炎症。优生优育检查项目，心电图超声检查可检查心脏的解剖结构、运动状态、心功能、心脏电生理情况。血液检查也是男性优生优育检查项目其中的一种。
男方在酒后与女性发生关系，是不容易直接受孕的，但如果确定了受精卵正常着床女性怀孕，部分可能会导致胎儿的发育速度缓慢，或先天有畸形因素存在，但并不一定发生，受孕后女性可以正常按怀孕期保养，按时去做产检。
男人精子少，可以吃人参，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。鸡蛋是一种常见的食物，其中含有多种维生素以及矿物质，可谓补精子的必备食物，果仁，是因为果仁能够促进男性性激素的分泌，肉。包括了鸡肉、猪肉在内的各种常见肉食，也包括了诸如羊肾、牛鞭等常见的补精食物。
