一般情况下，二胎怀双胞胎大肚子31周可以采用以下方式缓解：
在孕期，随着胎儿的成长，子宫会越来越大，腹部也会越来越大。尤其是二胎怀双胞胎，子宫会变得很大，肚子也会变得很大。两个胎儿的子宫会让怀孕妇女的肚子变大，这会让怀孕的孕妇更加难受。怀孕31周以后，孕妇要多做一些运动，运动的时候要注意休息。肚子过大，可以用两只手托住肚子，减轻不适。
流产的几率大，高龄期生宝宝，因为女性朋友的年纪比较大，异位妊娠、自然流产、妊娠并发症等相关疾病的发生率将相对较高。血压不稳定，高龄孕妇极易发生妊娠合并心脏病、妊高征、妊娠期糖尿病等的疾病。
怀孕31周、胎盘呈现二级，可以视为正常现象。胎盘分4级，表示胎盘的成熟度，它主要与孕周有关。孕中期胎盘成熟度一般为零级。胎盘一级一般在孕28~32周之间出现，到怀孕32~36周之间往往会呈现胎盘二级，怀孕36周以后，胎盘往往呈现三级。怀孕31周胎盘二级的基础上，胎儿胎动健康，胎心监护没有异常且羊水量在正常范畴之内，孕妇就不必过于担心。
一般情况下，31周二胎双胞胎悬垂腹可能是肚子较大造成的，具体内容如下：
悬垂腹是因为怀孕后期胎儿会越来越大，尤其是双胞胎的时候，会导致肚子过大，腹肌会被拉的太厉害。怀孕期间要多休息，尽量不要长时间站立或者走路，可以选择侧卧位来缓解轻腹部的坠胀感。如果有腹部疼痛、大出血等症状，请立即就医。对于双胎的女性，要做好定期的产检，了解胎盘、羊水、子宫口的状况。在日常生活中要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃高脂肪的食物。
顺产一年左右可以怀二胎。
顺产相对于刨腹产来说，是比较轻松一点的分娩方式，因为它是自然分娩。理论上来讲，顺产可以立马就要二胎，但是因为顺产以后需要子宫恢复和身体，心理都需要进行调整以及哺乳和照顾新生儿都需要花费时间育精力。因此建议在一年以后左右的时间可以考虑生二胎，因为那时候身体各个方面都得到恢复。此外，心理上也为生二胎做好了准备。
在怀孕35周以后，检查B超胎盘才可能是二级。所以如果在怀孕35周以前胎盘是二级，就应当检查一下胎心监护看看宝宝的宫内情况，必要的时候需要抽血化验激素，了解一下胎盘的功能。
