以采取一些室内的徒手和弹力带锻炼，有氧运动。三高指的是糖尿病、高血压、高脂血症，有三高，日常的生活中、饮食中一定要多注意。饮食一定要清淡饮食为主，低盐低脂饮食，结合糖尿病饮食，糖尿病饮食，对摄入的食物的种类。
对于三高的治疗，首先要控制血压，选择合理的降压药物，将血压控制到140/80mmHg以下，最好是控制到120/80mmHg左右，是理想的范围。高血脂是指胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白都明显的升高。而高血脂首先要控制饮食，尽量的少吃面食，多吃蔬菜。
生活方式调整，药物治疗，生活方式调整主要包括：饮食清淡（低盐、低脂，减少甜食的摄入）、适当运动、控制体重、戒烟限酒。多数情况下，单独依靠生活方式调整并不能控制好“三高”，需要借助药物治疗。
缺铁性贫血要补铁，溶血性贫血要看溶血的原因，像家族遗传的遗传性球形细胞增多症可以通过切脾，如果是自身免疫性溶血性贫血，通过抑制自身免疫功能来治疗，再生障碍性贫血可以通过骨髓移植。
孕晚期贫血比较容易患上贫血，可以选择药物治疗。
孕妇患有贫血倾向于进一步恶化，甚至会影响到胎儿的生长，这是由于妊娠期间的血容量增多，而血浆的含量远远高于红细胞，因此血液会变淡，如果血红素低于100g/L，就是生理性贫血，通常在生产后，血色素会慢慢恢复到正常值。如果血色素低于100g/L，或者低于330x1012/L的人，就是病理性的贫血。
孕妇贫血到了中晚期，以根据具体的情况来选择合适的药物。
