瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动：避免久坐，多做运动，可以帮助燃烧脂肪，减轻体重，达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸：可以帮助人体内的血液循环，帮助体内的毒素排出，从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格，不能吃太多的东西，要多喝水。
左边髋关节疼痛分为原发性和继发性。腰椎外伤、腰椎间盘突出、腰骶关节退行性变、骶髂关节炎等都是继发病因，需要在医生指导下进行检查，在日常生活中要多休息，尽量不要过度疲劳，尽量选择硬板床。采用中药熏蒸、针灸、理疗、推拿、针刀等保守疗法，还可以使用一些活血止疼的药膏或者是口服的药物，具体治疗方式应咨询专业医生，避免错误治疗产生不良反应。
右臀部及大腿出现疼痛，多因腰椎间盘突出症所导致的。表现为下腰部疼痛、下肢麻木，甚至出现放射性疼痛，活动时导致症状加重，严重的病人还会出现下肢活动受限，甚至影响排便。
腰痛还有大腿以及臀部痛应该到医院做一下相关检查，以明确诊断，通过检查确诊具体病因之后，然后再有针对性的进行治疗。现在是有腰痛的状况是有可能是腰椎间盘突出，或者腰肌劳损的可能。
出现臀部下面、大腿上酸痛的原因是由于病人过度的劳累、劳损、着凉、久站、久蹲等，导致大腿的软组织出现损伤，产生乳酸堆积过多而出现酸痛。或者是患有梨状肌综合征，由于肌肉粘连、压迫神经，也会出现大腿酸痛的现象。再或者患有腰椎间盘突出症、神经根受压，会导致神经支配区、大腿上面出现酸痛。
大腿根部和臀部抽脂需要5000元到10000元左右，因为每个地方的收费水平标准都不一样，所以费用方面是没有规定性的，需要到正规的医院去进行，避免对身体造成损害。还要适当的运动，不可以出现暴饮暴食的现象。
