子宫内膜薄是雌激素偏低的原因造成的，引起雌激素过低的原因有垂体异常，糖尿病、甲亢、甲低等引起的，可以到当地三甲医院或者等级以上的医院进行检查治疗，排除病变的可能，多吃黄豆和豆制品，能补充雌激素。
子宫内膜儿薄的食疗方法，平时多喝豆浆，可以喝乌鸡汤，黑豆糯米粥，黑芝麻，生瓜子，这些都是促进子宫内膜增厚的食物。建议，注意休息，避免劳累，平时要多喝水多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。
子宫内膜过薄跟女性体内雌性激素分泌较少有关，可能多次人工流产引起的，对怀孕有一定影响。如果已经怀孕，子宫内膜过薄要警惕流产的可能，如果没有不适症状，考虑对胎儿发育应该是没有影响的。孕期注意休息，保持良好的心情，不要偏食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，定期去孕检。
内分泌失调，部分女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。流产刮宫对内膜造成损伤。人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流时操作过重都可能引起子宫内膜薄。子宫发育畸形也会导致。
能，可以使用中药调理，也可以补充雌激素来调理。多吃一些黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处，补充好营养。
子宫内膜薄首先要保持平稳、愉快的心情，要学会自我调节，尽量的不要有精神过度紧张。在经期留意保暖，可以在腹部放上一个热敷垫，也可以用暖水袋，这样能促进血液循环加速，而且还可以让肌肉得到松弛，从而让器官减轻痉挛，这样有利于经血的排出。另外应该适量的做些运动，这样可以增强体质，从而有利于子宫的健康。饮食上也要注意清淡饮食，可适量的多吃些补血活血食品。
