白果是不可以长期吃的，白果是有一定的毒性的，它不仅含有淀粉，蛋白质，脂肪还含有氨基酸，但是其实白果的一些绿色的胚胎毒性是很强的。如果我们出现中毒现象，是具有一定的潜伏期的。
不能和胡萝卜同时吃，因为胡萝卜中所含有的胡萝卜素会破坏白果中的营养价值，不能过量食用白果，白果是具有毒性的，严重时会危及生命，白果不可以鱼类同食，会造成中毒。
红枣中含有很多的维生素，矿物质以及一定量的蛋白质，含有果糖、果酸，其中铁的含量是比较多的，所以它有助于补血安神，用于脾胃虚寒引起的腹泻。每天适量的吃些红枣，既能补脾，能补中益气，养血安神，用于治脾胃比较差的人，失眠的人，来纠正贫血的人。
身心及工作生活带来非常大的影响，有些过敏还会危及人的生命安全。长期过敏会给人的身心及工作生活带来非常大的影响。首先，过敏会出现皮疹，这样影响人体的正常形象。再者过敏会引起瘙痒，而且痒无定时，痒了就会搔抓，这样在大庭广众之下也会影响自身的形象。如果瘙痒剧烈的话，可能会影响工作，学习甚至睡眠。长期过敏的患者，应积极查找过敏源，并尽量避免再次接触，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激、腥风发物，忌挠抓，热水烫洗等外界不良刺激，必要时进医院进行进一步检测，并对症处理。
长期腰疼的后果如下：
如果是慢性的腰疼，那就是原发性疾病还没有得到治疗，会让原发病更加严重，比如反复出现腰肌劳损。肌肉僵硬、肌肉力量减弱、积累性损伤、急性腰扭伤、腰肌筋膜无菌性炎症以及腰椎管突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等腰椎病变。腰间盘突出会引起腰部疼痛、肢体麻木、间歇性跛行、下肢和腹股沟区放射性疼痛、肢体麻木、间歇性跛行等症状，严重的话还可能出现大小便障碍及肌肉瘫痪。
长时间的低血糖会造成大脑的永久损伤。
在短期内，出现明显的低血糖症状，表现为激动不安、饥饿、虚弱、出汗、心动过速、收缩压升高、舒张压降低、震颤、短暂黑蒙、意识障碍，乃至出现昏厥等。低血糖和低血糖患者表现为不同的大脑症状。但同一种疾病的发作常常是相同的，大部分病人都会出现头痛、头晕、焦虑、激怒、嗜睡、注意力涣散、定向障碍、震颤、癫痫大发作等。性格改变主要表现为哭、吵、闹、骂、奇异的表现、共济紊乱，最终会出现木僵、昏迷等症状。
