心梗的预防是要注意避免过度劳累，特别是避免搬运过重的物品以及剧烈运动，并且要放松精神，愉快的生活，对任何事物都能够做到以一种淡然的态度去面对。还有洗澡的时候要特别注意，不要在饱餐或者是饥饿的情况下洗澡。
心梗的预防。心梗的预防一般是要注意避免过度劳累，特别是避免搬运过重的物品以及剧烈运动，并且要放松精神，愉快的生活，对任何事物都能够做到以一种淡然的态度去面对。还有是洗澡的时候要特别注意，不要在饱餐或者是饥饿的情况下洗澡，水温可以与体温相当，并且洗澡的时间不宜过长。病人如果冠心病程度比较严重，那么在洗澡的时候就应该在他人的帮助下进行。
轻度心梗会突然发生胸闷、紧缩感、压迫感、濒死感，伴有大汗淋漓，甚至伴有血压降低或升高，或者向后背部、左肩部、下颌部、牙齿放射。有些表现为上腹部放射，而被误认为胃病，这也非常常见。
得心梗的病人怕再出现心梗，另外就是怕出现恶性的心律失常。在出现心梗心脏的射血能力就会进一步的下降，出现心衰。恶性心律失常就是心脏的跳动节律不是按正常的来的，而是跳的很不规整，不能有效的往外打血，那么就会导致各个脏器缺血缺氧，甚至导致死亡。建议平时生活上要注意休息，饮食上要注意清淡饮食，低脂低钠饮食，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，保持心情舒畅，不喝酒，不抽烟，适当参加体育锻炼。
需要注意考虑通过药物来控制病情，平时避免辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免过度劳累，注意休息，保证饮食的营养均衡。对于心肌梗的平时少吃肉类以及动物内脏等高胆固醇高脂肪的食物，及时的控制血压和血糖等。
单纯的口服中药效果并不是很好，大多数心肌梗塞属于急性疾病，必须要注意有生命危险，心肌梗塞如果并发了其他的并发症，更容易发生生命危险，必须要及时的进行检查或者是手术治疗。
