经期头疼可以通过精神放松法缓解，适当改善生活环境，放松心情，加强锻炼，增强体质。也可以药物止痛。可服用对乙酰氨基酚、消炎痛等。还可以中药调理。主要是对气血虚弱者进行养气补血，对气滞血瘀者行气活血化瘀，对于寒凝血滞者温经散寒，逐瘀通经。
通常情况下，头昏头疼可以通过按摩、口服药物、休息等方式来缓解。具体情况分析如下：
1.患者可以在一个安静的环境中休息，避免过度的脑力劳动，可以按摩太阳穴和头部的疼痛部位。
2.如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或其它镇痛药进行缓解。
3.如果长期没有休息，建议需要保证充足的睡眠，多休息。
一般情况下，小孩舌头疼缓解方式包括饮食、药物缓解，具体分析如下：
小孩舌头疼主要是由于病毒的影响，主要表现为口腔粘膜出现了疱疹、溃疡。注意调整自己的膳食结构，避免食用辛辣刺激性的食品，多喝一些温热的水，适当喝一些果汁。小孩要是觉得很疼，可以用喉剑喷液来减轻他的痛苦。如果儿童有进食障碍，可以吃些流食，用吸管吸收。如小儿舌疼，并有细菌感染迹象，可用头孢类的抗生素进行治疗。
头疼的缓解办法是，双手或单手挤捏后颈突两边肌肉，找出疼痛一侧，作旋转按摩，边按摩边作头部缓慢地前屈后伸运动，数十次后，头痛便缓解。按摩下项线心后枕部（双耳尖尖水平连线，下称下项线），头痛者多能在该处找到压痛点，用拇指指腹压向枕骨，一紧一放，反复多次，以指下微痛为度。数十次后，头痛便减轻或消失，隔几小时再做一遍，头痛可消。
喝酒后头疼可通过食疗方式缓解，蜂蜜是家中最常见的食物，蜂蜜兑水后可起到缓解酒后头疼的作用，因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的吸收和分解，尤其是对于红酒引起的头疼效果最好，如家中无蜂蜜水有西红柿也可。
晚上头痛失眠，有几种方法可以缓解：
1、要确定病因，什么原因引起头痛失眠，做相关检查，如头部ct检查，脑部彩超检查及其他相关神经系统检查。
2、可以用药物进行治疗，比如一些安眠药，包括西药和中药。
3、可以脚泡在中药浴的足浴里，按摩自己的穴位，比如足三里穴按摩和合谷穴或者安明穴按摩15分钟到30分钟，然后就有很好的效果。晚上头痛失眠的症状是可以明显缓解。