如果孕妇血糖高的话一般不能吃红枣的。
红枣是高热量的水果,血糖高的人饭后血糖可能会更高。妊娠期饭后1小时血糖不能超过6.7毫摩尔每升,2小时血糖也不能超过7.8毫摩尔每升。如果孕妇血糖高,对孕妇和胎儿非常不利,就要严格控制饮食。桂圆、荔枝等含糖量高的水果也不能吃,建议患者多吃蔬菜和粗粮类食物。
孕妇可以吃樱桃,但要适量吃才好。孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,在水果家族中的居首位。有利生血,具有很好的抗贫血作用。樱桃中还含有维生素钙、磷、镁等矿物元素。其维生素A含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。
孕妇可以吃猪肝猪腰等食物,对胎儿和孕妇都没有什么太大的影响。但是尽量不要吃过于辛辣的食物,容易引起宫缩导致流产的发生。建议怀孕前三个月饮食需要特别注意,因为前三个月容易导致流产或者胎儿畸形的发生。
孕妇可以食用红豆,具有补气血的功效。
孕期多食用可以获得足够的营养。孕妇要多摄入含有丰富的蛋白质和维生素的食品。孕妇要经常到医院做孕期的体检,要保证自己的情绪愉快,不要过于疲劳,戒烟,不要喝酒,不要随意吃药,不要久看电脑,不要看电视。
另外,孕妇还要注意养成规律、健康的生活方式,不要熬夜,应该早睡早起。
怀孕的糖尿病患者可以吃草莓,但是一定要少吃。
妊娠期糖尿病的一个很重要的原因就是吃了太多的甜食,尤其是吃了太多的水果或者坚果,这是妊娠期糖尿病很常见的原因。一旦确诊妊娠糖尿病,首先要做的就是控制饮食,控制甜食的摄入,控制水果和坚果的摄入。一般建议水果含糖量每天不超过一个苹果,坚果每天不超过1-2个核桃,这是基本要求。水果中西瓜含糖量最高,妊娠期糖尿病患者尽量不要吃西瓜。樱桃是一种含糖量较少的水果。可以适量多吃,如草莓、苹果、杏子等。含糖量居中。你可以适量进食,但不要过量。
孕妇每天吃新鲜的水果有好处。但并不是水果吃的越多越好。在怀孕的时候,水果的量每天应当控制在200到400克。如果水果的量吃的太少,可能会造成维生素和矿物质的缺乏。如果水果的量吃的太多,会影响其他食物的摄入,会造成营养不均衡。