手举过头顶睡觉是习惯的问题，是睡眠时不自主的运动。人睡觉时的姿势，是意识控制程度极低的下意识举动。不过总保持这个姿势对血液循环不好，而且如果风大天冷，容易关节受凉。
左肩疼痛多见于肩关节自身的疾病，常见病有肩周炎、风湿性关节炎、肩关节周围炎等。
在临床上还会有其他因素造成的，包括糖尿病、高血压等疾病，都可能导致患者出现手部麻木症状，并且这种情况往往持续数月或数年之久。其脏器发生病变亦可引起肩关节疼痛，象颈椎病对有关神经的挤压，肺部或者是心脏出现了问题，可能至会肩部酸痛。此外还可以是其他部位如腰椎椎间关节和颈椎椎间盘突出引起的肩部疼痛。如肩部长期疼痛，或保守治疗后未见明显改善，建议到正规三甲医院骨科就诊，以明确自己的情况。
不排除，也有颈椎有问题压迫神经导致肩部出现疼痛问题。常见的是肩周炎，可以拍个片子确诊一下，如果疼痛不是很严重，可以用理疗的办法缓解，比如针灸，按摩，推拿等。
出现左肩颈痛的原因主要有左肩颈疼可能是颈椎病、落枕等原因造成的。具体内容如下：
1、颈椎病，如果患者有脊椎病，颈椎间盘可能会向左突出，会挤压到左边的神经根，导致左肩颈部放射性疼痛，同时还会出现局部肌肉紧张和颈椎运动受到限制，如果病情持续时间比较久，还会导致肩部的运动受到限制。
2、睡眠时出现了落枕的情况，可能会导致斜方肌肉的抽搐，这种抽筋是由颈椎和肩膀的两个部分组成的，并且在肩胛内部的位置上存在着。在痉挛后会表现为肩颈部的疼痛，还会伴随着肩胛骨内部的压力和痛苦。
左肩疼是否可能是重病，要根据具体情况来分析。具体内容如下：
左边肩背部有痛感可能是由于肩周炎引起的，这是一种比较轻微的慢性劳损。也可能是肺部的恶性病变，当侵犯到了锁骨下动脉和锁骨下的神经时，就会出现左边肩背的疼痛。这是一种癌症的后期症状，一般都会加重。另外，患有胃肠道或慢性胃肠炎的患者，也会出现不典型的左肩背部疼痛。