先测测体温，注意作息规律，避免熬夜、劳累，若睡眠不好，需调整睡眠。医生指导下服用解暑药物，也可能是由于暑湿感冒所引起的症状，建议平时要多喝水，补充适量的微量元素，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，避免在阳光底下暴晒。
一般情况下，有点反胃不一定就是胃炎。具体分析如下：
通常来讲，食物中毒、急性胃肠炎、胆囊炎、脑炎以及高血压等疾病都会引起反胃。除此之外，如果患者进食刺激性的食物或者受凉也会引起反胃。除上述原因外，也不能排除有胃炎的可能性。因此，建议患者及时就诊，进行血常规、分泌物化验以及大便常规等检查，明确病因后，对症治疗。如果是胃不好，可以服用舒肝和胃丸等中成药进行调理，同时多喝水，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
一般情况下，脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒：
脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的，可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题，患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。
如果有头昏昏沉沉的症状，可以进行降血压，提高脑部的供血，平时要多吃少盐少脂肪的食物，多做一些锻炼，防止肥胖。还有一些患者可能是出现了一些严重的贫血，比如：缺铁性贫血，再生障碍性贫血等，可以针对不同的贫血进行相应的补铁和输血疗法。出现头昏昏沉沉的症状主要是由高血压、脑动脉硬化、颈椎病等疾病导致的。
感冒通常是由于病毒、细菌等病原体入侵引起的，之所以会感到头晕头重昏昏沉沉，可能是由于病原体感染引发的炎症刺激、发热致使头部血管扩张等原因导致，并且感冒期间休息不足、过度劳累也可能会引起头昏沉感。
针对上述感冒症状，可选择连花清瘟胶囊等对症药物进行治疗。连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，研究证实其还能够广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫等，对于金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、腺病毒、副流感病毒等多种容易引发感冒的细菌或病毒均有抑制作用，可有效缓解感冒引起的头痛、发热或高热、鼻塞流涕等症状。
服药同时，建议患者注意休息，避免熬夜、过度劳累、过度用脑，可适当按揉太阳穴等穴位，注意动作轻柔，也有助于缓解症状。
饭后有点反胃，可能是进食过多、胃肠疾病等原因引起的。具体分析如下：
饭后恶心，可能是进食太多引起的，食物堆积在胃部，可能会刺激到胃壁，导致恶心。可以通过按摩肚子来帮助消化，还可以口服健胃消食丸进行治疗。胃肠疾病也可能会引起这种情况，如慢性胃炎、慢性胃溃疡等，可以口服硫糖铝、奥美拉唑等药物进行治疗。也有可能是肚子着凉，需要注意腹部的温度，可以用热敷来减轻身体的不适。