脸上有很多雀斑，应该多吃富含维生素E的食物，少吃腌制类食物。
1、富含维生素E的食物：黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、榛子、瓜子仁等富含维生素E的食物，具有抗氧化作用，可以减轻黑色素细胞的功能，使黑色素颗粒逐渐减少，促进雀斑恢复。
2、腌制类食物：腌制类食物有皮蛋、腊肉等，含有亚硝酸盐，会使血液中的红细胞失去携带氧气的能力，导致组织缺氧，导致人体维生素C缺乏，使面色发暗，促进雀斑生成。
患者还可以采取激光祛斑，通过仪器注射激光能量，使堆积的色素分解、排出。价格为通常在200-300元/次，因医院、地域不同等，价格也不同。
一般来说，可以通过药物治疗、液氮冷冻治疗等方式去除雀斑。具体分析如下：
1、药物治疗：如果患者的雀斑比较轻微，可以按医嘱选择氢醌霜、熊果苷乳膏等药物进行治疗，可以起到淡斑的作用，进而有效改善患者雀斑的现象。
2、液氮冷冻治疗：如果患者的情况相对严重，则可以选择液氮冷冻治疗，该方式主要是利用液氮冷冻使局部的皮肤出现异变，进而促使细胞坏死脱落，进而达到祛斑的目的。
此外，患者应该注意日常防晒，避免紫外线长时间照射，以免加重雀斑的现象。
一般情况下，子宫肌瘤通常不能自行消失，属妇科良性肿瘤。
如子宫肌瘤很小，不会影响到正常月经，无不适、生长速度较慢，通常定期复查即可，不必采取任何处理。但是一旦患者出现了痛经、月经不调等情况时，就要及时到医院去检查确诊，必要时需手术治疗。因为如果不手术，仅能控制子宫肌瘤生长的进展，而不能彻底消除子宫肌瘤。
对于比较小的子宫肌瘤，完全可以采用保守治疗的方法。首先，由于子宫肌瘤是性激素依赖性的肿瘤，所以可以采用抵抗性激素的药物来治疗。但是在选择药物治疗前一定要先排除恶性病变。其次可以采用中药来治疗较小的子宫肌瘤。
雀斑是遗传因素、没有做好防晒、色素沉着等原因形成的。
1、遗传因素：遗传因素通常是指有家族遗传，如果父母有一方患有雀斑，容易遗传给子女，从而导致子女脸上出现长雀斑的症状。
2、没有做好防晒：如果平时在出门的时候不注重脸上的防晒工作，容易导致出现日光暴晒或者是紫外线照射皮肤过多，从而导致皮肤内的黑色素细胞活性增强，引起脸上出现长雀斑的症状。
3、色素沉着：雀斑的形成也有可能是由于皮肤疾病所导致的，主要是由于皮肤色素沉着过度导致脸上出现长雀斑的情况。
如果脸上出现长雀斑的情况影响到美观，可以通过调休激光的方式进行改善调节器官，主要是利用特定的波长进行操作的，从而能够直接穿透有色斑的皮肤组织，将皮下的黑色素颗粒分解随着人体的代谢组织排出体外，达到去除脸上雀斑的效果。
子宫小肌瘤是体内雌激素水平增长引起的。
女性在怀孕期间，卵巢分泌的雌激素会增加，这是由于子宫肌瘤的生长速度比较快。女性在绝经后，卵巢分泌的雌激素水平会降低，而子宫萎缩则会导致子宫肌瘤的缩小。虽然病因不明，但患有子宫肌瘤的女性不能在日常生活中食用含有高雌激素的食品。平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆类、豆制品等。
