多运动，同时多吃一些有利于新陈代谢的食物，保持良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。注意保护皮肤，尽量避免暴晒，严禁在温热的春风中过度吹拂。
皮肤表皮下出现小黑点可能与遗传有关，较难治愈。
皮肤上的小黑斑多发生在上肢近端、面部两颊、大腿伸侧。毛周角化症是一种常见的隐性遗传病症，是毛发、毛囊等部位的角化过多，引起的皮肤出现许多的鸡皮疙瘩，就是小丘疹。因为基因的原因，通常是难以治疗的。肥胖、油腻、缺乏清洁都会导致肥胖，但这只是一种很轻微的基因疾病。
皮肤上长小黑点考虑可能是色素痣，生活中不要长时间在阳光下曝晒，注意多吃一些新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，猕猴桃等。少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。积极治疗慢性肝肾疾病，甲状腺病，生殖系统疾病，调节内分泌功能障碍等。
混合性皮肤脸容易长痘痘，主要是由于湿热过重引起的，所以也会伴有局部的发红的表现。患者平时要注意面部的清洁卫生，少吃辛辣刺激性的食物，忌口富含油脂的食物以及甜食，多吃新鲜水果、蔬菜，可以涂抹芦荟缓解症状。
应该检查尿常规，看是否泌尿系感染，只要有白细胞就是炎症，用抗生素治疗，如果是从小就有尿频尿急的现象，首先用药物治疗，也可以用理疗治疗，到专业医院检查，查出病因，对症下药。
胃火消化不良反应引起的大便绿色偏黑，胃肠道紊乱，脾胃不和，属于便秘。饮食要有规律，多锻炼身体，多做运动，可以跑步，做健身操有助于肠胃蠕动，少食多餐，养成良好的饮食状态。
