食物补充雌激素，虽然见效比较慢，但贵在安全。因为雌激素都具有副作用，对于想要通过饮食来补充雌激素的朋友来说，不妨吃一些含有雌激素的食物，蜂蜜、蜂王浆、豆浆、豆腐、花蜜，能在一定程度上补充雌激素。不过，需要长期吃这些含有雌激素的食物。
舍不得流产是可以继续妊娠不做流产术的，可以和家人商量一下。需要做人流手术必须去医院进行，因为手术对女性身体造成的伤害比较大的。做人流要及时的去医院。
如果觉得影响面部美观的话，可以考虑采用光子脱毛技术，破坏毛囊之后，可以达到永久脱毛的目的，到正规医院皮肤科诊治。光子脱毛技术通过选择性光热力原理通合理调节激光波、能量、脉宽激光便能穿皮肤表层达毛发根部毛囊光能吸收并转化破坏毛囊组织热能使毛发失再能力同损伤周边组织。
如果心情很烦躁、压抑，单纯靠心理调整或心理治疗是很难完全恢复到正常的状态的，需要借助药物治疗，改善心情烦躁、压抑的药物最常用的包括抗焦虑药和具有改善焦虑情绪的抗抑郁药物。
伊达力主要成分是厄贝沙坦。厄贝沙坦是血管紧张素II受体拮抗剂，通过选择性地阻断血管紧张素II与血管紧张素转换酶I受体的结合，从而达到抑制血管收缩、抑制醛固酮释放、减少儿茶酚胺的生成，从而达到降压的作用。
更年期胸闷气短首先要排除冠心病，可通过心电图，心脏彩超及冠状动脉造影检查发现。由于雌激素水平低下，更年期妇女糖脂代谢异常，动脉硬化，冠心病的发病风险较绝经前期明显增加。更年期胸闷气短如果是冠心病导致，应该至心内科住院治疗。如果排除冠心病等心血管系统疾病，可采取激素补充治疗补充。
