颈椎病难以入睡通常有以下方法缓解：
如果只是轻度的睡眠障碍，患者只要放松心情，不要背负疾病产生的精神压力。如果确实对睡眠产生较大影响，并且又存在临床症状的情况下，需根据不同的颈椎分型，采取对症治疗。可以适当的使用安神类的药物，如艾司唑仑、红枣安神胶囊等。
在日常生活中，患者不要过于劳累，要多注意休息。
儿童入睡后大汗是否正常需要根据具体情况来确定：
一是正常生理的。由于孩子的代谢能力要强于成年人，所以出汗比较多，但是在受外界的影响后，会出现比较严重的情况，比如房间温度过高、孩子盖被子过厚等。一般情况下，如果宝宝没有出现大量的出汗现象，也不用太过担忧，等宝宝长大了，这种情况也会有所改善。第二，儿童体内缺乏微量元素，比如夜间睡眠出汗增多、易惊醒等。可以通过口服补钙来改善宝宝的情况。
通常情况下，婴儿在晚上八点前入睡最好。具体情况分析如下：
婴儿正处于生长发育的黄金时期，需要足够的睡眠来促进生长发育，而一般在晚上八点前入睡，婴儿会在一个小时左右进入深睡眠状态，而这一时间段正是婴儿生长激素分泌的高峰期，而婴儿的生长发育主要依靠体内分泌的生长激素在发挥作用，因此婴儿在晚上八点前入睡最好。
难以入睡，睡后易醒，还有多梦的症状，都是失眠的不同的表现。建议患者先口服中成药物来改善睡眠，如果通过中成药物调整患者的睡眠仍不佳，可以给予西药的安眠药物针对入睡困难。
临床上治疗失眠的方法有很多。请尝试以下操作：
1.如果年轻患者频繁失眠，可以去医院口服中药，进行理疗。例如针灸和头部按摩等物理治疗。这种物理治疗能很好地缓解患者的失眠症状，没有副作用。
2.患者在日常生活中要少喝浓茶和咖啡。这种食物含有咖啡因，能使神经中枢兴奋。
3.老年患者经常失眠，非常顽固的人可以去医院进一步就诊，通过口服西药缓解症状。
宝宝入睡困难的原因有以下几点：
1.宝宝入睡困难可能是因为睡前活动过度，导致宝宝的活动细胞处于紧张兴奋状态，迟迟不能入睡。
2.如果宝宝的睡眠环境不好，或者室内灯光太亮，家长说话声音太大，都会导致宝宝睡眠困难。这时，父母可以给宝宝创造一个舒适安静的睡眠环境，拍拍宝宝的肚子，唱摇篮曲。
3.还有一种可能是宝宝白天活动少，没地方发泄精力，晚上上床后睡不着。
