健康人每天吃一个火龙果其实属于正常的饮食摄入，是没有坏处的，但是如果肥胖者，脾胃虚寒者，高血压者不能每天吃，吃多了容易加快肠胃蠕动，会造成腹泻，高血糖者摄入量多了，容易造成血糖升高，不利于身体健康。
因为这是红心火龙果中的花青素所染红的。很多的食物都有让小便、大便变颜色的能力，比如紫薯、红苋菜等，主要是因为食物中有天然的色素导致的，对于健康没有什么影响。一般通过大量的饮水，待色素排泄干净后即可恢复正常。
一般情况下，十一个月的宝宝可以适量吃火龙果，不可以吃得过多，具体内容如下：
通常，火龙果里面含有大量的蛋白质、花青素、维生素、碳水化合物等物质，能够补充宝宝所需的营养物质，具有通肠润便的作用，防止出现便秘，另外花青素是一种较强的抗氧化剂，能起到抗氧化的作用，还能够避免造成肠道不适。但是，宝宝不可以吃得过多，由于宝宝的消化功能不太好，如果吃得过多，会导致宝宝出现腹胀、腹痛等不适症状。
没有害处。火龙果营养价值丰富，有防止血管硬化、保护肠胃、美白减肥、增强免疫力等功效。正常人群每天吃一个火龙果没有害处。但由于火龙果属性含量，因此体质虚弱、体寒的人群不易经常吃火龙果。
吃红色火龙果尿红色，需要去医院检查一下尿，是不是有潜血，如果有潜血，查一下彩超，看看是什么原因吃了两次红色火龙果就尿了两次红尿，有可能是因为水果的红色色素从尿中排出，也可能是疾病引起的血尿。
间隔半个小时比较好，因为火龙果中含有丰富的维生素C和多种微量元素矿物质，牛奶中也是含有丰富的蛋白质，两者同时食用，火龙果中的维生素C会导致蛋白质变质，影响蛋白质的吸收，平常在吃水果与牛奶的时候，尽量也是要间隔半个小时比较好。
