跑步可以治疗焦虑症的，而且跑步，不仅有利于提高性功能和肺功能，对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病，首先要学会去接纳，学会接受自己的不良情绪，接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。
晚上失眠是由以下原因引起的：
第一个原因可能是白天午休太久，晚上睡眠环境不好，被他人打扰，睡前过度使用大脑，看刺激性的书，喝浓茶。均为日常生理干预，引起夜间失眠，调整后可及时恢复。
第二个原因是焦虑、抑郁等情绪疾病，晚上睡眠质量可能很差。
第三个原因可能是某些严重的器质性疾病，如脑部疾病、全身性疾病、昼夜节律破坏、对睡眠的影响、睡眠质量下降等。
是心悸。心悸的基本证候特点是发作性心慌不安，心跳剧烈，不能自主，或一过性、阵发性，或持续时间较长，或一日数次发作，或数日一次发作。常兼见胸闷气短，神疲乏力，头晕喘促，甚至不能平卧，以至出现晕厥。其脉象表现或数或迟，或乍疏乍数，并以结脉、代脉、促脉、涩脉为常见。
体重骤减通常是由于代谢性疾病造成的，比如糖尿病，甲状腺功能亢进症等，肿瘤也是会出现体重骤减情况的。如果出现体重骤减的情况，一定要及时的到医院去就诊，系统的检查一下，查明原因，在医生的指导下合理的治疗，以免延误了病情。
做血透主要是因为肾脏的疾病引起来的，需要用血液透析的方法来进行治疗，应该注意积极的调整饮食，尽量不要喝太多的水，不要吃太多含蛋白质过高的食物，避免加重肾脏的负担，平常要注意休息，避免劳累熬夜。
气急攻心会出现呼吸不畅、提不起气的感觉，血压还会随之升高，同时还会伴有手脚麻木、全身发抖、抽搐甚至吐血。以及昏迷等症状，往往是由于情绪变化而引起的机体应激性反应症状，病人昏迷的时间不会太久且可以自己恢复，需要去医院进行输液治疗来改善。
