生完小孩吃以下食物比较好：
产后建议多吃鸡蛋、牛奶、猪蹄、木鱼等富含蛋白质、维生素、碳水化合物等。还可以多食用新鲜的蔬菜和水果来补充身体所需的营养元素。另外，产妇在产后可以吃一些有营养的东西，比如红枣、猪肝、鸡汤、鱼汤等，平时要注意吃一些清淡的东西。产后要注意保持会阴部位的清洁和休息，避免出现炎症。
生完小孩42天以后可以同床。
胎宝宝生产后生殖道恢复过来这一环节医学上称之为产褥期，产褥期为42天。生完孩子42天，行妇产科检查，b超检查，确认生殖道无发炎更改，子宫恢复后能正常的性生活。剖腹产可让子宫恢复欠佳，创口痛疼，性生活时长适度延迟。但也要留意性生活环境卫生，哺乳期间性生活也要避孕措施。避免意外怀孕了对身体造成的伤害。
四岁时孩子尿床是由遗尿症引起的。可以带到当地正规的中医医院接受治疗。给孩子口服中药进行调理，并结合按摩进行治疗。父母应该积极教育孩子改掉遗尿症的坏习惯，培养孩子睡前上厕所的习惯，避免睡前喝大量的水。
通常情况下，生完小孩可以通过适量运动、饮食调理来紧致肚子。
1.适量运动：在生完小孩身体逐渐恢复以后，应当循序渐进地进行适当运动，比如仰卧起坐、瑜伽等，能够加速新陈代谢，从而紧致肚子。
2.饮食调理：少吃脂肪含量高的食物，少吃甜食，比如蛋糕、奶茶等，多吃绿叶蔬菜，比如菠菜、花椰菜等。
产后应多吃有营养的食物，比如鱼肉、牛肉、猪蹄、牛奶、鸡蛋等，有利于身体恢复。
生完小孩后下面是会松弛的。
如果产妇在生产时是顺产，阴道就会出现松弛的状现象，如果是进行剖腹产就不会出现此现象。但如果性生活频繁，也会出现阴道道松弛的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用药物和手术治疗。
建议患者在日常生活中要避免剧烈运动，可以进行适当的体育运动，来增强自身免疫力。
因为顺产时，胎儿是从阴道排出的，因此阴道壁会出现过大的膨胀。如果胎儿过大，或是分娩周期过长，那么阴道壁就无法收缩，无法恢复到正常状态，导致阴道松弛。产后要进行缩肛运动，可以通过收缩盆底肌来帮助阴道壁的肌肉恢复，防止阴道松弛加剧。产后42天仍然出现阴道松弛的情况，建议进行盆底肌肉康复。产后超过六个月的话，可以做阴道缩紧手术。
