远离烟酒，远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物。孕前女方需要查优生四项，甲状腺功能，血尿常规，肝肾功能，乙肝五项，丙肝抗体，梅毒抗体，艾滋抗体，血糖，心电图以及白带常规，对于身体一般健康状况有一个初步评估。
一般休息15天-1个月左右，人工流产对人体有一定的伤害，可以引起出血感染等。尽量在家休息，避免过度劳累。饮食方面要注意加强营养，注意保暖，注意不吃生冷的食物，禁止性生活一个月。
应该保证饮食营养摄入均衡，女性应该多食用一些补气血的食物，男性可以食用一些富含丰富的食物，注意补锌可以提高精子质量，有助于受孕，同时应该选择在排卵期进行同房。希望能早日怀到宝宝。
甲醛会导致白血病，甲醛和苯等有害气体是诱发白血病的主要原因，所以要孩子之前要对房屋空气质量做好检测。甲醛是一种有毒气体，常见于各种装修材料和粘合剂当中，在新装修的房屋中甲醛浓度往往会超标。
畸形精子没有什么外在的症状，通过肉眼也无法看出来精子畸形，需要去医院进一步检查才能查出病情病因。正常男性体内也会有畸形的精子，通常在30%以内，精子畸形率过高（高于50%）则会严重影响到男性的生育，要注意及时治疗。目前临床上解决男性精子畸形率高的问题，主要是通过药物来改善的。
