晚上刷牙的好处：它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。
秋季要注重肺的养护的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
由于秋季较为干燥，容易受到燥邪侵袭，因此秋季养护肺部尤为重要，否则很容易引发肺部疾病，对身体造成不良影响。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多吃易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
以牙菌斑为前提的。吸烟，遗传，性激素等原因只是加重因素。它主要是因为口腔卫生不良导致的牙龈出血，牙龈退缩，牙槽骨吸收，后期牙齿松动脱落等一系列现象。它是当今人类牙齿脱落的第一疾病。
如果发现突然之间出现口臭、之前并没有口臭，考虑有以下几方面的原因。局部出现了牙结石。牙结石是由细菌经过长时间的矿化所形成，本身有非常多的细菌，同时会刺激牙龈组织发炎，形成口臭。吃了带有刺激性味道的食物，比如韭菜、大蒜等。
冰点脱毛的永久性脱毛是利用脱毛机产生超高频振荡信号，形成静电场，作用于毛发，破坏毛囊，使毛发脱去，并且不再长出新毛，达到永久性脱毛的效果。永久性脱毛具有方法无痛苦，不损伤周围皮肤，多次使用可使毛囊受损，失去再生毛发的能力。
可以用小苏打进行刷牙利于牙齿的变白。而且要做好口腔的清洁卫生，刷牙后是不能吃任何东西的。选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地。饭后要注意刷牙，中午可用漱口水代替。
