雌激素水平低，平时需要通过食疗，如吃大豆类的食品，大豆食品可以有效改善体内的激素分泌；如果每天再吃鸡蛋，鸡蛋也是制造雌激素的原料；另外就是奶制品、瘦肉都可以增加雌激素；还可以吃亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、扁豆、小麦、黑米、洋葱；这些都可以增加体内雌激素的含量。
黄体酮是女性的孕激素，所以如果我们需要给这位孕妇服用黄体酮。每个人都应该记得在医生的指导下服药。特别是在不同的年龄阶段、不同的生理周期和不同的情况下，医生会给每位女性不同的黄体酮方案，可以是口服、肌肉注射或阴道注射。同时，她将被给予不同的剂量。如何使用它毕竟必须遵循医生的指示。
雌激素低可能会出现月经不调，甚至能够导致闭经、不孕。在饮食上可以多吃一些豆类的食品，或者含有锌、硒丰富的食物，来调节雌性激素，多吃豆浆、豆腐、豆乳等含有丰富的异黄酮。还有新鲜的水果、蔬菜，如紫菜、海带、鱼、虾等都含有丰富的雌激素，适当的喝些蜂王浆，也会含有丰富的植物雌激素，但是要注意补充的量也不能过多，需要合理补充。平时还要养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，放松压力，不能熬夜。
孕激素低大多是跟卵巢功能不好有关系，容易导致月经错后，或是不能正常来月经。平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，可以口服药物调理，肥胖，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的，平时多吃些豆类食物和含雌激素高的食物如蜂蜜等，对卵巢功能是有好处的。
目前西医在治疗雌激素低的方面，就是使用雌激素药品，在医学上被称作雌激素替代疗法，是用外源性雌激素，也就是人工雌激素来调节体内，激素不足或者是过多造成的内分泌紊乱。雌激素治疗，的确可以迅速而有效的补充体内的雌激素，在过去的数十年里，已经成为了很多女人的救命良药，很多医生和科学家都认为，这是一种可以让女人长生不老的神奇药物。在中医看来，女人体内雌激素含量偏低，是因为肾气不足，肝气不畅，导致体内的血液循环不畅，导致体内的雌激素水平下降。可以服用一些含有雌激素的中药，比如葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、虎杖、柴胡、麦冬、仙鹤草、罗布麻、鱼腥草、陈皮、桑白皮、布谷子、益母草等。
雌激素低吃豆浆，肉类食物补得快，豆浆确实可以补充雌激素，雌激素低喝豆浆可以有助于雌激素上升，孕期可以喝1个月去检查，像甲鱼、鸭肉、蚌肉、乌贼鱼也含有雌激素，经常食用有利于增加体内雌激素水平。
