上班基本坐着。导致小腹越来越大。因为应酬关系啤酒也...

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上班基本坐着。导致小腹越来越大。因为应酬关系啤酒也不能不喝,...
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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尹静 上海交通大学医学院附属新华医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
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健康指导:每天饭后一小时可以适当的做一些运动。如瑜伽或者是游泳等运动。另外建议你每天躺在床上做一些腿肚子的运动。有助于减小腹部的赘肉。
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杜国强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:合理均衡营养、规律饮食、营养搭配、亚健康、体重控制...
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健康指导:一般来说体重增加和减轻的本质是看你的日常饮食能量摄入和你的能量消耗,当摄入量大于你的消耗量时体重增加,反之体重减轻;对于你说的情况,建议注意饮食食物选择,适量多吃些蔬菜水果粗粮,少食高脂肪类食物,多进行活动锻炼,运动可以无处不在,尽量少饮酒,可以做些有针对性运动比如仰卧起坐呼啦圈等;
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蔡钰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:胃肠疾病,老年便秘,习惯性便秘
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健康指导:您好,减肥要控制总热量,适当增加运动消耗量,如果喝了啤酒则应适度减少其它主食的摄入。建议可以适当用粗粮杂粮米饭代替精米饭,新鲜水果代替高盐高热量高糖的零食,适当增加运动,可以选择您喜爱的运动,长跑、打球、跳舞、游泳等都可以。
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王丽英 医师 开原市中医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:您好,建议您每天坚持做瑜伽和仰卧起坐,有氧运动,尽量避免久坐,睡前不吃零食,三餐规律。
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曹楠楠 护士 封丘县中医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病
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指导意见:对于这种情况,患者需要加强腹部的锻炼,增加腹部肌肉的紧致性,可以进行仰卧起坐。
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张晓梅 主治医师 宝鸡公路管理局卫生所内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染,消化内科等疾病
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问题分析:你好,根据你的描述上班基本坐着,导致小腹越来越大,加强运动,和饮食控制,要专门做腹部锻炼才行。
意见建议:建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。
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祁俊含 临澧妇幼保健院其他 二级
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好,很高兴为您解答问题,根据您描述的情况,应该加强运动,骑单车可以瘦腿瘦肚子;做仰卧起坐和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。上班是坐三分之一的凳子,用腹式呼吸,坐一段时间后站起来走动走动。
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刘红喜 医师 抚宁县台营镇卫生院内科 一级
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死
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指导意见:上班族基本特征,平时多注意锻炼,增加腹肌的比如仰卧起坐
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吕爱萍 主管护师 莱城区方下镇卫生院内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,肝炎,胃肠疾病
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指导意见:您好!根据以上描述考虑是生活不规律,缺乏锻炼引起的,建议你注意生活规律,避免熬夜,忌烟忌酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免油腻不易消化的食物,适当增加体育锻炼,每天坚持做仰卧起坐、转呼啦圈或瑜伽运动慢慢就会剪掉腹部赘肉的。
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路霞 医师 临汾市尧都区仁和中西医结合医院中医科
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,咳嗽,痰饮,心悸,胸痹,...
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指导意见:这是因为久坐导致腹部脂肪堆积,建议可以喝柠檬蜂蜜茶配合适量运动来减腹部脂肪。
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耿建强 医师 任丘市辛中驿乡卫生院惠伯口卫生服务站内科
擅长:胃、十二指肠溃疡
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指导意见:你好建议多增加运动增加体育锻炼,少喝酒多吃素食
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小腹越来越大,可能以下疾病:局部脂肪堆积,长期的高脂饮食,引起脂肪堆积、肥胖症,出现小腹肿胀;皮下水肿,由于渗出液和漏出液的存在,从而出现小腹部越来越大;乙状结肠疾病,比如乙状结肠肿瘤、乙状结肠良性息肉,有可能引起肠梗阻,从而出现下腹部胀痛不适,伴小腹部增大;女性子宫及附件疾病,比如输卵管囊肿或子宫颈疾病,都可能引起小腹部越来越大;肿瘤,如神经纤维瘤、脂肪肉瘤逐渐增大,也会引起下腹部胀痛伴增大。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

想要通过喝茶来瘦肚子,可以选择绿茶,因为绿茶当中的茶多酚,不仅可以帮助身体杀菌消炎还可以增强身体的饱腹感,因此喝了绿茶之后就很容易产生强烈的饱腹感,就不会吃太多的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

长期喝啤酒是有很大危害的,如果无节制的滥饮啤酒,体内累积的酒精就会损害肝功能,增加肾脏的负担,心肌组织也会出现脂肪细胞浸润,使心肌功能减弱,引起心动过速,加上过量液体使血液循环增多,增加心脏负担,导致心肌肥厚、心室肌扩大。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

清宫一个月不能喝啤酒。应在一个月内观察阴道出血的情况,并应注意休息、不饮酒、不吃辛辣食物、不做爱等。一个月后,可以喝适量的啤酒,但是女孩应该尽量少喝啤酒,否则对健康不利。一个月后,应该进行b超检查子宫的恢复情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

可以去医院做个B超检查,排除一下子宫及卵巢的疾病,也可以在来月经的第二天或第三天抽血化验,性腺六项检查。检查完以后可以服用中药调理一下。生活规律,不要熬夜,合理膳食,加强营养。来月经期可以喝冲剂。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

啤酒主要是由麦芽、酒花、酵母、酿造用水等原料制成,属于酒精饮料,喝啤酒会上火。啤酒经过发酵后会产生大量的酵素,其中又含有大量的糖类和酒精,酒精具有脱水的作用,长期过量酗酒会导致上火,容易出现口干舌燥、全身发热、上腹饱胀、烧灼感加重等症状,注意要适量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病