剖宫产以后身体恢复期需要三个月，剖宫产后子宫有切口，所以血性恶露时间会比较长，大约在20天左右才干净，所以一定要注意外阴局部卫生，勤换卫生巾，穿棉质的内裤。不要进行减肥，只要断了奶，体形就会恢复的很快。
剖宫产后女性的腰疼在一个月左右都会恢复，如果说超过有一个月以上的话，考虑或者是出现了一些什么其他的问题，由于在做剖宫产的时候，女性的韧带和筋膜受损，不用太过于担心平时也可以做一些运动来缓解症状，也可以考虑使用局部热敷的方法缓解。
可以考虑高蛋白质，维生素丰富的食物。高蛋白质可以帮助长出新肉。可以吃一些肉、蛋、奶类、豆类等高蛋白质食物，可以多吃蔬菜水果等含维生素的，注意还要不要吃令自己过敏的食物，防止过敏反应和感染。
剖宫产术后需要禁性生活两个月，剖宫产后多长时间月经复潮，考虑与个人的体质有关系，并不好推断，剖宫产后少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，适当活动，注意休息，避免受凉，避免熬夜。注意个人卫生，定期复查。
剖宫产术后，皮肤表面的瘢痕增生，同一班不会自行恢复的，体质可能属于瘢痕体质，瘢痕处避免阳光照射，避免搔抓，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，随着时间的增长，瘢痕可能稍微会小些。
剖宫产刀口可以吃一些含有胶原蛋白食物恢复的快些。多吃富含维生素c维生素e的食物，如瘦肉类和水果。这些食物可以改善血液循环，改善表皮代谢功能。还要保持伤疤处清洁卫生，出汗的时候要及时擦去，不要用手去抓痒，以免引起局部刺激进一步加重刺痒感。
