一般情况下，如果患者出现颈子和肩膀痛的症状，可能是慢性劳损、疾病等原因引起的。
患者肩颈部位长时间负重、伏案工作、长时间低头等原因导致肩颈部位慢性劳损，从而出现颈子和肩膀痛的症状。如果患者患有颈椎间盘突出症，由于颈椎关节突出压迫神经，从而出现颈子和肩膀痛的症状。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药，以免延误病情。
后脖子长痘痘一般是因为局部毛囊堵塞引起的。
长期缺乏睡眠或精神压力过大可能会引起局部毛囊分泌的油脂过多，形成堵塞后造成长痘痘的情况。可以遵医嘱使用维A酸乳膏、克林霉素甲硝唑搽剂等药物缓解。求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛痘，利用高功率密度的波长，作用于痘痘下的致病菌，起到祛除痘痘的作用。激光祛痘维持效果一般是两至三年不等，效果和维持的时间会存在个体差异。
平时要保证充足的睡眠，早睡早起。
如果最近经常熬夜看电视剧，这被认为是脖子后面长痘痘的原因。人们主要认为熬夜经常会导致这个问题。平时不要熬夜，以保证睡眠并注意休息。每天至少睡八个小时。平时注意个人卫生，保持皮肤清洁。
一般来说，胸上和背上有红色痘痘，可能需要用粉刺针挑，也可能不需要用粉刺针挑。具体分析如下：
1.需要用粉刺针挑：如果患者胸上和背上有红色痘痘比较严重，出现了严重的化脓症状，此时可以需要用粉刺针挑，可以促进毒素废物排出，有助于促进其愈合。但是，患者应该在医生的指导下合理的用粉刺针挑，以免出现感染的情况。
2.不需要用粉刺针挑：如果患者胸上和背上有红色痘痘并不是很严重，或是没有出现化脓的情况，则不需要用粉刺针挑，以免对患处造成刺激，加重不适症状。
此外，患者应该注意保持合理的饮食习惯，避免进食火锅、烧烤等刺激性食物。
一般情况下，白色粉刺和红色痘痘的性状不同，治疗方法也不相同。
白色粉刺因为角质层的堆积，所以通常呈现出白色，表面有表皮覆盖，与外界不相通，红色痘痘因为炎症刺激，所以多呈现粉红色。平时需要多注意面部的卫生，减少使用护肤品，保持皮肤透气，白色粉刺一般可以自愈，红色痘痘可以用硫磺皂来清洗，对皮肤表面进行消毒消炎，同时要避免高糖、高脂肪的食物摄入，充足的睡眠也有利于痘痘恢复。
在日常生活中多喝温开水，多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及补充维生素。
