你好,我很喜欢运动,但是我非常

会员97879846 25岁 已回复
你好,我很喜欢运动,但是我非常怕热,
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杨铭心 山西医科大学第一医院内科 三级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:喜欢运动是好事,但是运动要适度!不要运动的过多就行了!怕热的话的确没什么好办法
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梁婷婷 河北联合大学附属医院中医科 三级甲等
擅长:胸部内伤,腹部内伤,骨关节痹症,骨折,挤压综合征
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指导意见:您可以在晚上运动或是去健身房的话应该会好点。
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杜建 医师 漳县杜建个体诊所中医科 私人诊所
擅长:滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科...
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指导意见:怕热,中医考虑是否阴虚火旺的可能,建议最好中医科辩证,如果阴虚火旺引起,服用滋阴清热的药物治疗,如六味地黄丸,是有利于恢复正常的。
相关问答

可能是运动量过大引起的急性胃肠炎导致的腹痛,或者是运动量过大导致的肠道蠕动过快,导致胃肠痉挛,引起的肚子疼。运动呼吸调整不正确,使凉气进入腹中,也会引起腹痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人最好不要喝脉动。
脉动维生素饮料,其中添加了水果。因为水果是含糖量很高的食物,以免造成血糖升高,它含糖量很高,会迅速升高我们的血糖。同时不建议喝果汁、酸奶、小米汤、米汤、粥。可以喝纯牛奶,豆浆,白开水。饮食规律,定时定量点餐,三餐后空腹和两小时监测血糖。控制血糖,预防长期并发症。平时不能吃甜食或含糖量高的食物。糖尿病患者通常避免辛辣刺激性食物、甜食、水果和含糖量高的食物。平时也可以服用二甲双胍阿卡波糖等口服降糖药控制血糖,适当运动。你这种情况,也可以看中医,喝中药调理。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

术后一个月就可以了。可以适当的跑步,但是避免剧烈运动。马拉松仰卧起坐等剧烈的运动需要术后三个月。术后应该避免腹内压增加的因素,比如咳嗽,便秘,弯腰提重物等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血脂高可以吃鸡蛋,但不能多吃。已经确诊患有高血脂、高胆固醇的人也可以吃鸡蛋,包括蛋黄。考虑到风险因素,关键是要掌握好蛋黄的食用量,而不该完全舍弃吃鸡蛋。蛋黄中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂具有调节和控制血胆固醇的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥一般可以吃南瓜,但要适量。
南瓜是一种低脂肪、低热量、低碳水化合物的食物,减肥期间吃南瓜不会影响减肥的效果,并且其中含有的膳食纤维可以提高饱腹感,在一定程度上抑制食欲,有利于减肥。因此,减肥是可以吃南瓜的,但要注意适量,以免引起皮肤发黄、消化不良等情况。
减肥期间,建议多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝温开水,保持健康规律的作息,早睡早起,避免熬夜和过度劳累,有利于提高代谢,帮助减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间可以吃藕,但要适量。
藕是一种热量较低的蔬菜,每100g藕含有热量约47kcal,并且藕中含有大量的膳食纤维,食用后可以增加饱腹感,减少进食量,进而有助于减肥。此外,减肥期间吃藕还可以补充身体所需的碳水化合物、维生素、蛋白质等,有助于身体健康。
但需要注意的是,藕中含有大量的淀粉,过量食用可能会引起消化不良,建议要适量食用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。