可以,减肥期间可以适量的吃一些米饭。但是需要注意不可以摄入过多,米饭中的碳水化合物含量非常丰富,适量的摄入可以有效的为机体的代谢提供能量,能够增加饱腹感,可以保护胃黏膜。
通常情况下,拉肚子可以吃米饭。具体情况分析如下:
要注意温热饮食,饮食要清淡,首先要了解腹泻的病因,如果是病毒感染、细菌感染、饮食不合理等因素造成的,要及时补充抗生素。可以口服蒙脱石散或思密达,可以迅速止泻。同时要注意补充水分,可以多喝一些清淡的生理盐水和其他热汤,比如面片汤、混沌汤等,这样可以及时补充体内的水分,防止出现脱水。日常生活中要注意餐具的消毒,尽量不要与人共用碗筷,要注意保暖,防止受寒。在日常生活中可以多吃一些调理胃肠道菌群的药物,比如双歧杆菌。
在减肥时,中午是可以吃米饭的,不要吃太多,每餐吃二两米饭就可以了,不要吃面食,在晚上的时候吃水果蔬菜不要吃主食,减肥主要是要吃一些低热量的食物,而且要多做运动来达到减肥的效果。
高血糖病人可以吃大米和包子,可以根据病人的口味来决定,也可以在吃饭后测量出的葡萄糖含量。
同样的升糖指标,每个人的血糖都会有很大的变化,在吃饭的时候,可以测量两个小时的葡萄糖含量。如果患者吃了一种食品,在饭后两个钟头内的血糖不会出现明显的变化,建议适量吃这些东西,但是在饭后两个小时内,如果患者吃了一种食品,血糖会出现很大的变化,就不建议吃。
一般情况下,减肥可以吃馒头,也可以吃米饭,但是需适量。具体分析如下:
馒头是使用小麦粉制作而成的,含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。米饭含有丰富的淀粉、糖分、脂肪等营养物质。通常情况下,在减肥期间,可以吃馒头,也可以吃米饭,一般不会造成较大的影响。但是需要适量吃,以免过量导致碳水化合物增加,进而导致肥胖。还要保持营养均衡,多吃新鲜蔬果,有助于身体健康。