如果女性在月经期间有明显的腹痛不适症状，可以吃一些止痛药来缓解，月经期间要做好防寒保暖的工作，尤其是腹部和足底的保暖，可以用热水袋热敷小腹来缓解，还可以熬制姜汤红糖水，摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环。
月经期间会不会头疼要看个人的体质而言，有的女性在月经期间可能会出现头痛、疲劳紧张、乳房胀痛、全身乏力等症状，还可能出现失眠、盆腔沉重感、水肿、易怒、烦躁、腹痛等症状。这些症状一般都是正常现象，月经过后症状通常就会自然消失，如果没有其他不适症状，不需要特别的处理。此外，在月经期间要注意休息，避免做重体力的劳动。
月经期间肚子左边疼，这属于痛经。也可能是因为宫寒或者是月经期间着凉，导致的气血凝滞，血液不易排出体外，这会出现小腹疼痛。再者，如果女性平时就有气血瘀滞，在来月经的时候也会出现腹痛的症状。
一般情况下，月经期间肚子疼可能是慢性盆腔炎造成的，具体内容如下：
慢性盆腔炎是一种常见的慢性妇科炎症，在来例假的时候会出现腹部疼痛的症状，需要到正规的医疗机构进行检查和用药。女性来潮腹痛还包括了子宫内膜异位症和盆腔淤血综合症。女性来例假腹痛需要有针对性的进行调理，不能随意使用。有许多女人在来例假期间会感到腹部疼痛，除了上述的一些因素外，还要考虑到原发性的腹部疼痛。日常生活中要尽量少吃生冷刺激性的食品，饮食要以清淡、容易消化的为主，尽量不能感冒，也不能用冷水洗澡。女性在来例假时要尽量不要同房，否则会引起严重的女性炎症。腹部疼痛的情况可以通过热敷来减轻。
一般情况下，月经期间肚子很疼可分为原发性痛经与继发性痛经两种，原发性痛经多出现在年轻女性身上，是由于生理过程中身体前列腺素释放过多所致。
前列腺素是一种致痛的物质，可导致腹痛、头痛和其他不舒服，可给予非甾体类抗炎药，如布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸钠进行治疗，疗效比较好。服药期间勿食辛辣刺激性食物，勿饮咖啡，注意保暖，子宫内膜异位症和子宫腺肌症所致痛经可使用曼月乐环，或进行手术。
月经期肚子疼尽量吃一些营养丰富并且比较清淡的食物，可以多吃鸡蛋、瘦肉，能够增加体内的高蛋白，还可以多吃一些铁含量高的食物，比如菠菜、猪肝等。每次来月经都会肚子不舒服，是属于典型的痛经症状，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。大多数病人都是属于原发性的痛经，但也有少数是属于继发性痛经。
