尽量少摄入富含激素成分的食物，多进食瘦肉、鸡蛋、高蛋白等食物。减少高能量、高脂肪食物的摄入，以免出现肥胖导致雌激素分泌增多，刺激平滑肌增长，诱发子宫肌瘤复发。辛辣、过酸、腥发食品对身体无任何益处，尽量减少摄入。
子宫肌瘤是体内雌激素水平升高引起的，建议少吃含雌激素类水平，不能随意服用雌激素类药物，桂枝茯苓可以减小子宫肌瘤或者控制子宫肌瘤生长，但是不会完全治疗，如果服用药物引起不适，无需服用。什么药物都有副作用，什么药物也不能长期吃。
有子宫肌瘤的不能够吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪的食物，少吃碳水化合物。比如白酒类，辣椒等辛辣食物，少吃肥肉和米饭馒头等。多吃一些干果类食物，比如瓜子，花生，碧根果。扁桃仁，开心果等。多吃绿色的蔬菜，鸡蛋，水果和瘦肉，多吃鱼牛肉。多吃点儿豆类和玉米等杂粮。除了饮食上注意，还要适当的锻炼，保持充足的睡眠。其次还有针对的进行药物和手术治疗。
子宫肌瘤不能吃含有雌激素的食物或药物。
子宫肌瘤是妇科的良性肿瘤，也是雌激素依赖性肿瘤，因此，患者要避免雌激素，比如大豆里面含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素，蜂王浆含有大量的动物性雌性激素，还有蜂蜜，洋葱，花生酱，雪蛤，均含有植物性雌性激素或动物性雌性激素。否则，患者的肌瘤可能会快速生长。
患有子宫肌瘤的人要特别注意饮食。子宫肌瘤患者如果长期食用高脂肪食物，可能会促进某些激素的产生和释放，如果饮食均衡，可以帮助保持病情稳定，所以子宫肌瘤患者应该多吃玉米、豆类等五谷杂粮。可以多吃一些富含营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，有助于焊剂子宫肌瘤的症状；还可以多吃一些海藻类食物，比如海带、海带、海白菜、裙带菜等，海藻富含矿物质，可以调节血液的酸碱度。子宫肌瘤患者还可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、白菜、黄瓜、冬瓜等低脂肪食物。
子宫肌瘤患者能吃鱼肉、蔬菜等，如果要吃药膳，可以选择一些补脾的中药药膳。而子宫肌瘤属于雌激素依赖性的良性肿瘤，需要避免食用含雌激素的食物，比如雪蛤，以及由于子宫肌瘤引起的经期过多，这种情况下，要避免食喝红花、玫瑰花茶等，还有一些寒凉性味的凉茶也需避免。建议子宫肌瘤患者及时就医治疗，以防并且加重，造成更多不良影响。
