由于正常血糖值在3.9~6.1之间，空腹血糖5.4不高。
但是平时防范一些就好，饮食方面多留意，勿食含糖量较多之食品。另外还要注意运动，适当的体育运动可以有效降低血糖，同时也能增强身体免疫力。饮食方面，进食对降血糖有帮助的食品，如蜜饯、巧克力和红糖。另外也可以适当吃些蔬菜水果来补充水分，这样才会有好心情和身体状态。也有生活中的多，平时加强运动和睡眠，保持一个良好的态度。
空腹血糖正常值范围是3.9-6.1mmo/L，由于不同试剂、不同仪器或不同检测方法，其正常范围略有不同。如果空腹血糖检测，数值大于6.1mmo/L而小于7.0mmo/L，是空腹血糖受损。如果非同次检测空腹血糖值，大于或等于7.0mmol/L，排除其他全身疾病和药物等影响，可诊断为糖尿病。如果成人空腹血糖小于2.8mmo/L，可诊断为低血糖症。
不正常这是糖尿病，可以结合医生服药二甲双胍，控制饮食，适量体育锻炼，必须坚持锻炼，保持愉悦的心情。可以食用些：粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。如果是三餐前的就根据那一餐前血糖高提高上一餐的餐前胰岛素用量。
糖尿病人空腹血糖标准是6.1mmol/L以下。对于糖尿病病人需要时刻的控制好自己的血糖，血糖控制不好不稳定，容易出现并发症。平时一定要注意控制糖分和热量的摄入，同时要注意适当的运动。
2型糖尿病患者空腹血糖正常值为3.9-6.0mmol·L-1，餐后两个小时血糖数值应在11.1mmol·L-1以下。
因此，如果患者没有及时进行治疗或者病情持续加重会引发各种并发症，甚至危及生命。建议糖尿病患者在饮食方面积极进行调理，平时忌甜食，忌摄入含糖分较高食品。另外还要注意控制好运动量，多做一些有氧运动或者是跑步等其他运动。病人需经常到医院复诊，判断糖尿病对人体有无伤害。
糖尿病人空腹血糖正常值是在3.8~6.11的，可以通过药物来进行治疗，而且要注意控制好饮食的。平时要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，而且要注意适当运动，多喝水，定期检查。
