黑芝麻核桃黑豆粉，主要是用黑芝麻碾成粉末以后，与核桃粉末和黑豆粉共同混合制作而成的一种保健饮品。适量的喝一些这种饮品，可以有效的促进神经系统的发育，并且可以营养神经、增强记忆力、改善失眠、多梦、烦躁等现象，并且可以吸收其中含有的大豆异黄醇，可以起到抗氧化、美白皮肤的功效，还能够乌发生发、促进肠道蠕动、缓解便秘。
固精补肾吃香蕉的好处有很多，香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以让精子活力大增，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人是不要吃了。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
一般来说，枸杞配什么喝补肾壮阳，需要根据实际情况进行判断。
肾阳不足最简单的吃法是枸杞子泡水。如果是女士肾阳不足，可以在可以在医生的指导下使用枸杞配银耳，如果是阳虚的患者，可以在可以在医生的指导下使用枸杞子泡酒喝，通常都可以达到较好的治疗效果。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
补肾固精可以服用八子补肾胶囊。
肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老，所以补肾填精尤为重要。在治疗药物方面可以选择八子补肾胶囊，其采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，能够从源头上补肾固精，并且合理服用还能提高身体机能。
另外，日常可以多参加一些养身运动也有补肾固精的作用，如太极拳、五禽戏、八段锦等；注意改善日常的生活习惯，清淡饮食，不要过量食用肥甘厚味的食物。戒烟戒酒，保证足够的睡眠，早睡早起。
精神萎靡、神疲乏力、畏寒肢冷等均是肾虚的表现，部分男性还可能有阳痿早泄的表现，可服用补肾固精的中成药来调理，例如同仁堂锁阳固精丸。
同仁堂锁阳固精丸是一味固涩剂，组方配伍合理精妙，方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、韭菜子、鹿角霜等温肾补阳；芡实、莲须、山茱萸、牛膝等益肾固精，从而加强精关固摄功能，改善遗精、早泄等性功能障碍。该药物适用于长期使用，可较有效地缓解肾阴虚、肾阳虚证，标本兼治，从较深层次上解决男性性功能问题。
除药物外，患者可以搭配食物来进补，例如枸杞子、山药、牡蛎、韭菜、莲子等，药食同源，对补肾固精有一定的好处。
如果想要补肾的话，可以每天吃三十克左右，坚持一两个月就会发现身体出现了变化，具体要吃多久，还需要根据个人情况来决定。枸杞虽然有着极好的滋补以及治疗的作用，但是任何事情都是物极必反的，枸杞也是如此，所以对于健康的成年人来说，每天吃20克左右的干枸杞还是比较合适的。
