腰椎间盘术后神经根粘连能治疗好，是可以给予保守治疗为主的，多见于炎症刺激神经，出现疼痛活动受限不适表现。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助，必要时给予微创手术处理。
腰间盘术后是指腰椎间盘突出症患者术后。一般情况下，腰椎间盘突出症患者术后可以适当吃易消化、营养高的食物。具体内容如下：
1.易消化的食物：腰椎间盘突出症患者术后往往胃肠道功能较差，可以适当吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等易消化的食物进行调理。
2.营养高的食物：腰椎间盘突出症患者术后往往身体虚弱，可以适当吃鸡蛋、牛奶、虾、鸡肉等营养高的食物进行调理。
腰椎间盘手术术后第一次复查需在三个月以内，复
查主要观察腰椎间盘手术时放置的固定物位置是否正确，以及术后恢复程度，必要时应拍片观察。术中没有使用固定物的患者需使用腰围保护三个月后可拆除，以拆除时间算起，三个月，六个月，十二个月都需定时进行复查。术后应卧床休息，避免腰部活动，恢复较好后可咨询医生适当的进行腰部活动。
腰椎间盘突出容易压迫坐骨神经，引起腿麻疼痛等症状，平时注意休息，选择硬木板床休息，尽量多采取理疗，这样可以自然牵引，减少对腰椎间盘突出的压迫症状，要注意腰部保暖，也可以服用一些活血化瘀驱寒止痛的药物，实在不行可以进行手术。平时应该注意尽量避免腰部用力。
可以尝试牵引。可以使用药物治疗，这跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，保养比治疗更重要。长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会腰痛。腰椎不好的人，晚上睡觉的床垫舒适性很重要，太硬太软都不好。
一般情况下，腰椎间盘摘除术后多久可以恢复正常，需要根据实际情况分析。
如果是通过椎间孔镜进行单纯的髓核摘除手术，腰椎间盘摘除术后1-2周左右可以恢复正常。如果病人合并有腰椎管狭窄，还做了减压、内固定等手术，在术后4-5周左右可以逐渐恢复正常。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。
