盆底肌因在生产过程中盆底肌肉及筋膜由于生产时扩张而失去弹性，行盆底肌检查，以判断盆底肌是否松弛。如有松弛及时性盆底康复。并伴有部分肌纤维断裂，平常多做一些提肛缩肛运动。需要去复查子宫恢复情况，哺乳期可以有月经复潮，也可以不来月经或月经不规律，但一样会有排卵，所以哺乳期同房需要避孕。
顺产后都会有一定的子宫下垂。宫颈口离阴道口还有4厘米，应该轻度子宫脱垂，需要到医院进行盆底康复治疗。平时注意避免重体力劳动，坚持做提肛运动有利于恢复。通过治疗可以恢复，不影响性生活。
分娩后会有一些胎儿及附属物质被排出，所以要多注意休息，让子宫慢慢回复到原来的状态。一星期后，子宫会慢慢回到骨盆内部，在此过程中需要进行一些锻炼，把骨盆里的鲜血和恶露清理掉。还可以帮助患者避免发生炎症和感染，从而加速子宫内膜的修复。另外，可以通过顺时针的方式来进行腹部的按摩，也可以服用一些新的化学药物来促进女性的子宫内膜的收缩。
患者平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。
产后子宫恢复的过程需要42天的时间。过程包括：子宫体肌纤维肌细胞的缩小。胎盘娩出后，宫体逐渐缩小，重量减少。蜕膜发生变性坏死，随着恶露脱落排出，子宫内膜出现再生、修复。宫颈内口在产后一周关闭。产后四周恢复到未孕状态。
顺产后子宫脱垂现象10-30天左右恢复正常，具体分析如下：
因为怀孕后期，子宫会对盆底产生一定的压力。盆底肌肉松弛、骨盆松弛、韧带松弛等都会引起宫颈和阴道壁的膨胀或者下垂，在生产后会出现这种情况。产后可以进行缩肛、缩腹运动，恶露清除后可以进行盆底康复训练。顺产后要做好伤口的护理，如果是自然分娩，要观察一下会阴切口，一周之后就可以洗澡，但是不能泡澡。
一般情况下，顺产后半卧位有助于子宫恢复。具体分析如下：
在顺产后女性选择半卧位，有利于恶露的排泄，同时也可以帮助子宫恢复。顺产后六小时后要多下床，有利于恶露的排泄。不建议在顺产完后马上就下床，否则会引起骨盆器官的功能脱垂。顺产后要多吃优质蛋白、新鲜蔬菜和瓜果。同时还应该注意休息，不要过多劳累，做好保暖，避免受凉。
