肉松饼吃多了没有坏处，肉松饼是有一定营养价值的。正规的肉松以肉类为主要原料，其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的。肉松的热量偏高，适合运动量大的人食用。
肉松饼吃是可以吃的，但是要适量不能多吃，因为这种食物会含有防腐剂，宝宝还在哺乳期，吃太多的零食会让母乳的质量变差，影响宝宝的身体健康，对孕妇的身体也会有一定的影响。
肉松饼多吃没有坏处的，但是要控制量。肉松是用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的。经过了加工会有各种添加剂什么的。远远不如直接吃肉、鱼。事实上任何食物都要适量，不宜过食。
吃肉松饼会上火，肉松饼含有大量的油，猪肉和盐，所以吃多了会引起身体内部不适，上火等症状，而且含有鸡蛋成分，吃多了会引起胆固醇增加等症状，适量食用，如果实在想吃平时可以多吃一些水果，如苹果，梨都是清火降噪的好水果。
材料：低粉50克、香蕉一根、鸡蛋一个（蛋白蛋黄分离），把香蕉压成泥加入过筛的低粉和蛋黄拌匀成香蕉面糊，蛋白用打蛋器打至硬性发泡，取四分之一蛋白加入香蕉面糊，用切拌的手法快速的拌匀，再用同样的切拌手法把剩下的蛋白与香蕉面糊拌匀，不粘锅不用刷油，直接最小火，敲重点。小火，新手一定要小火操作不然容易糊，取面糊在锅中挤一个小圆饼，一分钟左右用勺子轻推，翻面再烤一分钟左右就可以了。
宝宝可以吃三文鱼肉松，三文鱼片洗净沥干，柠檬切片铺在三文鱼片上去腥，放置10分钟。锅中加水蒸15分钟，蒸熟的鱼肉会出水，把水倒掉，用筷子将鱼肉捣碎，开中小火不停的翻炒，水份炒干后，倒入料理机研磨使其肉松细腻，研磨完后再倒入锅中翻炒至颜色亮黄即可关火，倒入盘中凉后即可密封包装。
