总是失眠。多吃一些有助于缓解神经焦虑、安神助眠的食物，有一下几种：
1.建议每天晚上喝小米粥。小米是最好的补品，能滋补五脏，强筋骨，宁心安神。
2.煮小米粥时，可加入桂圆肉，桂圆肉具有益心健脾、宁心安神的作用，对改善失眠、多梦、健忘等症状有很好的效果。
3.应该多吃坚果。坚果富含多种优质卵磷脂，对改善失眠也很有好处。
此外平时要注意饮食清淡。主食可以适当增加粗粮的比例，同时多吃富含维生素c的水果和蔬菜。
怀孕六个月腰痛需要注意休息，不要长时间的坐着，要适度地出门散步，呼吸户外的新鲜空气，同时在饮食上要合理膳食，在补充营养的同时，也要控制体重这样不仅使腰背肌肉负担减轻，同时也会降低心脑血管及其他重要脏器的服务端，从而有助于孕妇以及胎儿的健康。
总是出现咽口水的动作，这是因为咽喉部有异物感，通常是慢性咽炎引起的，因为慢性咽炎导致了咽后壁或者舌根部出现淋巴滤泡增生，有明显的异物感时，就会有意识的咽口水。
宝宝总是咳嗽，有可能和咽喉炎或者支气管炎有关系。需要带宝宝去医院检查。一般医生会给宝宝做血常规、c反应、支原体或者拍胸片等检查。在确定导致咳嗽的病因以后选择化痰止咳的药物治疗。平时多给宝宝喝点温开水，多吃一些苹果、香蕉、梨等。
怀孕老是上厕所小便多可能是有泌尿系的感染，可以去医院做个，尿常规检查，根据检查结果，在医生的指导下服用消炎药物治疗。不要憋尿，注意个人私处卫生，每天清洗外阴，更换内裤。
