晚上先洗澡后泡脚是比较好的一种生活方式，因为洗澡的水温不会高于泡脚的水温，因此达不到养生作用。换个角度思考，如果先泡脚，泡脚后皮肤毛孔是张开的，此时再去洗澡，会导致寒湿侵入体内，影响身体健康。洗澡后泡脚，效果非常好，不仅能够减轻疲劳，还能提高睡眠质量。
是可以泡脚的，而且在这个时候泡脚能够大大地促进消肿。如果是由于外伤所导致的，需要采取冷水泡脚的方式。肿胀的原因主要是由于内部有出血或者产生了无菌性的炎症，使用冷敷的方式缓解病情。如果是陈旧性的或者反复发作的足部、小腿的肿胀，就要用热水泡脚了。
是可以泡脚的，而且在这个时候泡脚能够大大地促进消肿。如果是由于外伤所导致的，需要采取冷水泡脚的方式。肿胀的原因主要是由于内部有出血或者产生了无菌性的炎症，使用冷敷的方式缓解病情。如果是陈旧性的或者反复发作的足部、小腿的肿胀，就要用热水泡脚了。
晚上先洗澡后泡脚是比较好的一种生活方式，因为洗澡的水温不会高于泡脚的水温，因此达不到养生作用。换个角度思考，如果先泡脚，泡脚后皮肤毛孔是张开的，时候再去洗澡，会导致寒湿侵入体内，影响身体健康。
糖尿病不适合天天泡脚。
因为糖尿病患者随着病程的延长血糖控制越来越困难，出现糖尿病神经病变症状，同时糖尿病患者皮肤温度感知能力明显下降。泡脚时水温过高，可能会烧伤患者皮肤，造成皮肤溃疡，重要的是糖尿病患者皮肤表面损伤后，很难恢复。部分糖尿病患者发生皮损，可引起合并感染，严重者需截肢。一般来说，不建议糖尿病患者长时间用水浸泡。因为糖尿病患者的神经和血管功能的愈合能力低，一旦发生破损和感染，就有可能造成无法挽回的后果。
足跟痛用醋和花椒一起泡效果好。方法很简单，用一个棉布包花椒用绳系紧，加醋煮开后，用这个水泡脚即可。可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融。
