小腿后部肌肉疼痛一般不是骨膜炎引起的，可能是肌肉劳损、运动损伤、缺钙等原因导致的。，具体情况分析如下：
小腿后部肌肉疼痛可能是小腿肌肉的劳损或者是运动损伤引起的，主要是由于过度运动、剧烈运动，或者是准备活动不充分，导致小腿肌肉拉伤，小腿肌肉内大量乳酸积聚，引起小腿肌肉酸痛、酸胀。
也有可能是缺钙，钙离子抑制神经的兴奋性，当缺钙、低钙血症时，由于神经肌肉兴奋性增高而引起小腿肌肉的抽搐和疼痛，经常发生在夜间，小腿抽筋就是缺钙的表现。
一般是关节里面滑膜的增生，分泌滑液过多，导致关节积液，压力增高，而出现的疼痛等情况的，这个的原因，一般是活动过度，或者是局部的感染等导致的，可以做彩超或者是磁共振检查予以确诊的而痛风，一般是体内的嘌呤代谢紊乱引起的，这个是会有关节的局部红肿热痛，关节滑膜一般增生不明显的，这个是可以抽血查肾功能，看尿酸比较高。
可以口服非淄体抗炎药物治疗，结合物理治疗的方法效果比较好。如果病人病情比较严重，或者长期复发，可以采取微创手术治疗，切除周围炎性组织，然后再使用抗炎药物治疗，是有可能治好的。
问题分析：你的情况属于腱鞘炎，活动多了疼痛加重，严重的伴有肿胀。
意见建议：目前你要避免活动，制动休息，可以热敷理疗烤电，口服布洛芬胶囊加伸筋丹胶囊。外用膏药。没效果可以打封闭针治疗。
