一般情况下，人流后子宫内膜厚度3mm是否正常，需要根据实际情况判断。
子宫内膜层是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。女性在人工流产术后一周复查彩超，提示子宫内膜厚度3毫米，通常是属于正常表现；如果女性是在人流手术后一个月，复查彩超发现子宫内膜厚度三毫米，那就不是正常表现，需要引起重视。
在日常生活中，患者需要注意休息，同时也可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
流产后子宫内膜的厚度约为4mm到5mm，而正常人，一般厚度为5mm到10mm。子宫内膜是存在周期变化的，它会随着雌二醇的升高而增厚，在10mm左右就会来月经了。而流产的患者一般需要休息1个月，之后卵巢功能才会恢复正常，才会慢慢的来月经。
子宫内膜的厚度及卵泡的发育都是正常的，具备受孕的条件。但受孕是一个复杂的过程，需要女性的卵巢，子宫，输卵管等器官及男性的精液均正常才可正常受孕。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。另外还有一些自身免疫性的原因（如抗精子抗体，抗子宫内膜抗体，抗绒毛膜促性腺激素抗体等）也可影响受孕，阻碍受孕的原因可能在女方，也可能属男方或在男女双方。
女性在月经结束后，子宫内膜的厚度一般在0.5-0.6cm之间。
女性在来例假的时候，子宫内膜一般都会变得较粗，一般在0.9cm-1.0cm之间。出现这种症状说明子宫内膜有病变，应在来潮后6-12个小时进行检查，以确定子宫内膜有无损伤，并进行治疗。此外，月经结束后，子宫内膜也会变得很薄，大约是由于体内的雌激素缺乏所致，一般女性在来例假的第二天和三日做血液检测，然后进行性激素六项检测。
一般情况下，月经干净后子宫内膜厚度0.2cm-0.4cm左右是正常的，具体分析如下：
女性经期干净后，子宫内膜的厚度通常在0.2cm-0.4cm左右，也可以是一条直线，不能测量出其厚度。正常的子宫内膜会随着体内的激素浓度而周期性地改变，并非一成不变。由于卵巢分泌的雌性激素的含量不同，所以子宫内膜会经历增殖期、分泌期和经期。在来例假之后，女性的子宫内膜会逐渐变厚。
子宫内膜厚度在6至8mm处于正常值。
一般来讲，女性的子宫内膜厚度会随着月经时期的变化而变化，比如月经结束的子宫内膜在0.4至0.5cm左右，在排卵期时的内膜大于6mm，月经前受到孕激素的影响，子宫内膜厚度会处于1.1cm左右。而大多数女性的子宫内膜的正常值在6至8mm左右。
女性在日常生活当中还可以参加一些活动量较小日常劳动，坚持体育锻炼增强体质，起到提高抗病能力的作用。
