考虑是由于血管神经性头痛所引起的牵拉神经痛，所以才会导致腰部的一个连续疼痛。可以去神经内科进行会诊，在平时需要注意休息避免受凉同时注意心情的轻松，不要太过于紧张和焦虑。还要考虑和病毒性感冒有关的，这种疾病可以同时出现头痛和腰痛的，腰肌劳损一般不会有头痛，高血压病则一般不会有腰痛，需要检查个血常规和咽部的人工检查看看，如果是病毒性感冒，可以用冲剂治疗，注意多喝水。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
头痛的原因有很多，主要分为原发性和继发性。原发性主要指偏头痛，紧张型头痛，丛集性头痛。这几种头痛主要和遗传因素，情绪紧张，劳累等有关。另一种头痛主要是继发于其它疾病出现的头痛，包括头外伤，颅内肿瘤，颅内感染，脑血管病，这些都可以引起颅内压增高，从而造成头痛。
轻度的肺炎是不会头疼的，但是重度的肺炎会头疼，轻度的肺炎出现寒战、咳嗽、咳痰、胸痛症状时，尚可以通过适当的休息进行自身的调节，而出现呼吸困难，以及有恶心，呕吐，腹胀或腹泻等胃肠道。
最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
