可见于性生活过频，频繁射精，睾丸疾病，前列腺疾病等造成，建议暂停性生活，平时注意饮食营养，适量进行身体锻炼，看是否可以好转恢复。也可以到医院男性科做一下身体检查，看是否有异常疾病发生，在医生指导下进行药物治疗。
导致精子活动力低的原因还是比较多的，首先要考虑男性的一些不良生活习惯导致，比如抽烟喝酒，长时间久坐，长期熬夜，精神压力过于紧张，辛辣刺激性食物等。排除这些不良生活习惯的因素，就要考虑是男性生殖器的一些器质性病变导致的精子活力低，比如慢性前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎等是最常见的。
精液少应该吃含锌比较丰富的食物补。比如核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物，含锌都是比较丰富的，也还有一些鱼虾泥鳅等富含有锌，还可以多吃些西红柿，南瓜子，姜葱等都，可以提高精液量。
一般情况下，前列腺液是精液的重要组成部分约占精液的三分之一，精液发黄最典型的原因就是机体的炎症反应。
当机体存在感染以后就会使精液颜色发黄，支原体、衣原体、病毒、致病菌等一些因素感染到前列腺将以后就会出现一系列的前列腺炎症反应，从而出现前列腺液的改变，影响精液的改变会使精液的颜色发黄。
另外，患者在平时生活中还要注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。
避孕药导致月经量少可以注意积极调理即可，停药后观察一段时间看看是否恢复正常经期，但是不能吃辛辣的食物，也可以选择调理看看，长时间月经期出血少也可能会导致继发性闭经的情况的。
