小孩能喝苦荞茶的。苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有多种天然氨基酸，脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。
苦荞的副作用，首先容易诱发患者出现低血糖，主要见于糖尿病患者或者身体虚弱的患者，在空腹状态下吃大量的苦荞而导致出现血糖下降，诱发身体出现不适的症状。然后苦荞会改善人体的胃病，但是大量不规律应用会导致人体的胃寒加重，会出现反酸、腹泻的现象。
每天喝苦荞茶是不可以降血糖的。苦荞是荞麦的一种属于食物，也是含有一定碳水化合物的粗粮，营养较为均衡，吸收较慢，不容易造成高血糖，不管是荞麦还是苦荞茶都不可能降血糖，只是粗粮吸收较慢，容易产生饱腹感。
胃寒或者有胃病的人群不宜过多食用苦荞茶，防止出现反酸腹泻等不良现象。其次，苦荞茶有显著的健胃消食功效，但是如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士。
孕期可以喝苦荞茶的。苦荞茶中含有类黄酮类物质如芦丁等，有软化血管，促进伤口愈合，抗炎，消除皮肤色素沉着等作用。但是一次性不要喝太多，喝太多容易导致消化不良或腹泻。平时要注意休息，均衡饮食。
