斑秃可以自愈。斑秃是一种突然发生的局部斑秃。发病缓慢后，可能是暂时性抑制毛发生长、内分泌紊乱和神经精神因素引起的免疫功能障碍。感染或其他内脏疾病也可能与之相关。这种疾病可以自愈，但经常复发。病程可持续数月或更长时间。在恢复期，新发出现细、软、灰白色，逐渐变粗变黑，最终恢复正常。
平时保持有规律的生活作息，平时在日常生活中尽量有良好的睡眠，始终保持心情舒畅，切忌忧思过度、不要焦躁，每天保持有8小时的睡眠时间，有条件者同时应保证充足的睡眠，工作中劳逸结合，不要过于疲劳。在清洗头发的时候，最忌使用强碱强性和脱脂性强的洗发产品。
具体要据个人体质病情来定，一般不及时治疗，不注意的情况下会出现病情加重。出现斑秃可以使用药物治疗，另外也可以到医院做一下血常规和微量元素检查，看是否有异常，根据检查采取治疗。平时要注意休息，避免压力，不要熬夜，注意饮食营养。
斑秃属于是由于机体免疫功能紊乱以及激素相关分泌异常所导致的症状，如果明确诊断以后需要积极的治疗才行，不然的话会进一步的加重。需要注意休息，不要过于劳累，如果明确诊断以后可以积极的使用激素治疗，一般是会得到一定的缓解。
治疗斑秃的用药可以选择西药的糖皮质激素和中成药的养血生发胶囊。
斑秃的发生给人们的形象造成很大的影响，尤其是斑秃比较严重，面积比较大的。因此当出现斑秃现象时，应及时进行治疗。其中药物治疗就可从一定程度上改善斑秃病情。在西药的选用上，可以选择如糖皮质激素类的内服药物。如果斑秃患者表现为迅速而广泛的脱发，如全秃和普秃患者，可在医生指导下口服泼尼松治疗，等病情稳定后再慢慢减量。
选择中医的中药治疗，对于斑秃也有一定效果，中医认为斑秃的形成是因为风邪侵袭头部，导致头部阳气不足而形成，并且脱发的根源在肾，要以中医“由内而外，调养防治”的辨证体系作为指导，可选用敬修堂养血生发胶囊，其功效为养血祛风、益肾填精，对于斑秃有对症治疗的效果，可以由内滋补肾器、祛风达到濡养外部毛发的效果
