餐后2小时血糖比餐前空腹血糖低是正常的,血糖的数值随时都是变化的,只要在正常范围之内就没事的。如果不放心可以隔断时间再去医院进行复查。肥胖的人血糖是比较不稳定的,平时生活中注意锻炼。多运动。
胰岛素分泌过多和高峰延迟,人进食后血糖会升高,大约三十到六十分钟血糖达到高峰后下降,血浆胰岛素水平也在三十到六十分钟上升至高峰,为基础值的五到十倍,随后下降,3到4小时恢复到基础水平。因此正常人进餐后血糖虽然有升高,但是波动于一定的范围内,二型糖尿病患者可以出现胰岛素分泌过多和高峰延迟,胰岛素维持在较高的浓度而不能恢复到基线水平,因此在餐后出现血糖较低甚至低血糖。
餐前和餐后都需要测血糖,没有哪个比较准的说法。
餐前血糖与餐后血糖均为需糖尿病人进行监测,没有确切时间说,是否精确,化验水平的高低,仪器设备关系密切。在临床上,经常用餐后两个小时来表示血糖的高低。空腹血糖及餐后血糖各有其正常值范围及诊断标准,健康人空腹血糖不超过6.1mmol/L,这里所说的空腹,起码是指空腹8个小时或更长时间。一般情况下,在空腹八—十二小时之间血糖比较平稳,这时进行检测最适宜。饭后两小时血糖不超过7.8mmol/L,当空腹血糖超过7.0mmol/L时。就不能认为已经高血糖了,要结合病史,临床症状及实验室检查综合分析判断,有必要还应该做进一步检查和治疗。餐后2小时血糖高于11.1mmol/L,可确诊糖尿病,查出血糖升高后,需饮食控制,结合运动锻炼。
早晨测量空腹血糖6~8点钟比较好,超过9点后测量空腹血糖准确性下降的。真正的空腹血糖是清晨起来不作任何活动,至少其前8小时以内未进含糖食物,抽静脉血所测得的血糖数值。
血糖有点偏高,应该在指导下用药治疗,可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步,但是不要运动过度,不要过于劳累,血糖升高,平时要注意保持低糖饮食,控制主食的摄入量,多参加一些户外运动。