一般来说，一岁宝宝适当吃红薯好。
红薯属于粗粮，富含膳食纤维，以及高品质的蛋白质、钙、铁等营养物质。一岁宝宝适当吃红薯对身体比较有好处，特别是大便干燥、容易便秘的宝宝，可以改善肠胃功能，润肠通便，促进消化吸收。
需要注意的是，宝宝消化功能不成熟，过量吃红薯容易导致宝宝腹胀、呕吐、腹泻等，影响其身体健康。
一岁的宝宝，如果是整个的消化功能是非常好的，平常不经常出现呕吐、腹泻，已经增加了像豆制品、肉类这种食物，是可以吃红薯的。如果孩子平常容易出现腹泻或者是呕吐，也就是孩子平常的消化功能并不是很完善，红薯暂时不要吃。
一般来说，孕妇可以食用红参，这是一种补气的补品，适合孕妇体质虚寒，补肺脾心三脏，治疗肺气虚、脾气虚、心气虚。但长期服用此药，容易导致上火，牙痛、咽喉肿痛、口舌生疮等，建议孕妇在医生的指导下吃红参，以免引起身体的不适。
此外，日常生活中，应当养成较为合理的作息时间，保证充足的睡眠，不要长期熬夜，有助于促进胎儿发育。
两岁的宝宝是可以吃红薯的。要适量的吃不要过多，要多给宝宝吃一些营养的食物，每天早晨起来喝一杯温牛奶，吃一个鸡蛋，有助于宝宝吸收更多的营养。不要给宝宝吃过于冰冷的食物会引起宝宝消化不良，导致拉肚的。
六个月的宝宝还是不吃红薯为妙。如果孩子经常吃了大量的红薯或者是吃得过多就会出现腹泻等问题，严重还可能导致胃肠溃疡。红薯虽可以为人体补充很丰富的营养，但红薯食用后易出现反酸作用。因此，家长一定要注意自己的饮食安全。对部分肠胃功能不足的儿童，食用后并没有太好的辅助作用，也许会造成某些不良后果。六个月的宝宝，最好吃些易消化、健康的食物。
通常宝宝肠胃炎都可食用红枣。
所食红枣数量也要掌握好，还可向医师询问详细情况。如果是慢性腹泻或者呕吐的病人，就不要轻易地把红枣当做主食，因为这样会加重胃肠道负担。肠胃炎急性炎症发作时，不适合食用红枣。这是因为红枣里含有一种叫做枣酚酸的物质，会与胃蛋白酶结合生成大量蛋白质，这种蛋白质有可能会损害人体健康。